雨天跑步要注意安全阿~
大家的雨天跑步装备都有什么?
有点怀旧
2018-04-04 14:47:23
我发现下雨天也有不少人会出去跑步
我自己也会这样,带个帽子,鞋子只要是防水的就好了,效果还不错
大家的雨天跑步装备都有什么?
评论(10)
我跑步一向是风雨无阻,雨天我是比较怕滑,所以改装了一双跑鞋,加一层止滑橡胶,效果还不错。
不要感冒吧,下雨就找室内跑道跑
安全第一!
地面湿滑、不要滑倒,建议找防滑好一点和防水的鞋子
还有就是不要感冒(我上次感冒快一个月,很痛苦)
下雨天还是休息或是去健身房练比较好,不然生病了就麻烦了
有试过~但一定要准备好毛巾,只要一直跑让身体保持温度就不会感冒,但当然要注意路面情况,跑完要换干衣服,不然会感冒,建议饮维多C增强勉疫力!
毛毛雨带个帽子可以接受,雨太大就不想跑了。
适中的雨,跑起来是很舒服的,只是鞋子湿掉后,跑距拉长则容易起水泡
注意保暖穿防滑鞋
穿防水衣服裤子
有点雨跑起来是最舒服的
鞋子我喜欢透气快干的
防水反而不透气
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