认同，很多欧美的大力士，一个引体向上都做不了
评论（11）
拉单杠不是靠力气的
要靠一点技巧
我俯卧撑可以做很多下
但一开始单杠却半下都拉不上去
现在可以拉到六下
单杠确实不是靠力量就是了，真的要运用到技巧
很多瘦的人也是很多下啊
拉单杠没有技巧啦
那是要看你手腕力量还有背肌力量
全身力量有很多种，要全部都练到很难
天天拉肯定是拉的上去的~跟做俯卧撑一样!
但是壮的人如果拉的上去~那就表示他力气过人
像我以前一个学长他用单手拉(看的我目瞪口呆...)
但是比腕力却被我秒杀...所以体格是影响力气的关键
会拉单杠不一定壮！说得很好，可是拉不了单杠的，一定就是不壮！至少会拉到的那几条肌肉，肯定不发达的！！
我瘦瘦的
很好拉单杠
说不定我拉多次一点就变壮了
不一定吧!重点是要看背肌发不发达吧!
看到这个就放心了...每次说我单杠拉不超过2下同学都笑我....
很多身材较瘦的学弟拉的单杠都不输我们这些微胖学长，所以瘦的人平时有在运动配合着技巧，真的是不差。
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