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睡觉前喝水好吗?

我不是山猫 2018-04-12 14:44:59

我会在睡前喝一小口水
可能是习惯
不知道对身体会不会有不良的影响

你可能感兴趣的：真的很爱吃烧烤，虽然知道这样很容易胖... 到底要不要养生大家一起床没刷牙就喝水吗?? 煮好的肉可以保存多久会多给家人吃蓝莓保护眼睛吗？

评论（9）

总是走过才知道 2018-04-12 15:07:08 1

会喝...也需要喝...
睡觉的时候水份一直有持续在散失...
如果不喝水不太好

愿君心似我心 2018-04-12 15:12:35 2

睡前喝水，半夜都会爬起来尿尿，有点难受。

棒棒糖和棉花糖 2018-04-12 15:18:00 3

有时会喝，听说睡前喝水，明天醒来脸会比较肿，但我是感觉不出来就是了

又开始吃土的美少女 2018-04-12 15:23:23 4

自己也是习惯睡前喝点温开水，喉咙才不会那么干，感觉比较好入眠

大脸猫Erinic 2018-04-12 15:28:44 5

我也会
因为我有过半夜渴醒
所以我都习惯睡前喝一口水

看雨想你 2018-04-12 15:34:03 6

我是睡前会喝一杯水，有时喝牛奶也是一杯
因为睡觉8个小时没办法喝水

天上的云在飘 2018-04-12 15:39:20 7

我也会喝一口水，不然感觉喉咙很干，但如果喝多了半夜会起身小便

我带蜗牛去散步 2018-04-12 15:44:35 8

应该不会有不良的影响吧
毕竟一小口水而已
但如果是一大杯水的话,每天半夜都要起来尿尿就会影响睡眠质量了

平常心 2018-04-12 15:49:48 9

会喝一点不然晚上会渴到醒来
但也不能喝太多会跑厕所..

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