大家有没有像我这种啊？
不胖但是小腹突出
每次朋友在嚷嚷着要减肥的时候
我也会忍不住附和说我也想减
然后我常会被骂
已经好几次了
这次连我闺蜜都说我这样会被人讨厌
可是说真的我就是胖在小腹这一区
平常我穿衣服都会找比较宽松的
有些也会比较像伞状那种就是要遮小腹
这样被骂我也觉得很无辜阿
明明我就真心想要减，四肢瘦胖在小腹真的丑耶
一直讲的话真的会让人觉得很烦吧
你就试着不要跟他们抱怨阿
他们在讲你也不要一直附和就好了
如果只是胖局部
对那些整个身体都胖的人来说
应该还是会觉得你只是在无病呻吟吧..
就真的有一些女生明明就瘦子却一直喊减肥
那种就会让人觉得超讨人厌的
但要是像楼主的情况是胖局部
或者友人没有看到你胖的地方
那也代表你平常穿搭衣服很厉害
可以把一些身材的缺点都遮住
因为想要瘦这种部位一定要靠运动
小腹不是你靠节食可以瘦的
又不像有些人是整体胖，那就要靠饮食搭配运动
你的部分应该就是只能运动试试看
瘦小腹喔~跟我之前一样~不过我已经瘦下来了哈哈
你可以穿看看薇妮体雕，我觉得对于瘦小腹满有效的
而且平常把薇妮穿在里面，外面穿衣服身材会很好看喔
没有特别饮食控制真的不太可能有完美的身材，正常人应该都有些缺点，所以对自己身材不满意是正常的
如果你的体重在标准范围内，那么你需要的不是减肥而是塑身，如果你全身都很瘦但是只胖在肚子，那么建议你每天仰卧起坐最少100下，一个月后效果就很明显了
另一个方法是每周最少去游泳3天，每次不少于30分钟，游泳是塑身最好的方法，因为它可以锻练到全身60%以上的部位，你看有常在游泳的人身材都很好，不是那种很壮，而是身材很均匀...
