虚实，以虚将对方拔根，再以实发力，这是我被打的方式，这不是全部的方式
评论（7）
松是太极拳的灵魂。只要您松的够、松的彻底，中定沉稳，当外力加注于您身上时，自然就会从脚底产生ㄧ股不可说的力量，把对方发放出去。其实您什么都不必做！
不如你先说说你觉得发劲是什么吧，对我来说是对自身力量最有效率的整合输出，不论哪种武术派别都一样，就连拳击的出拳也是一种发劲，所以不必局限于太极
回到你想探讨的太极拳，从拳经可知，其根在脚发于腿主宰于腰形于手指，所以可以从最简单的出拳开始，感受力由地起后传导至小腿、旋转于腰往前出拳出掌，先练习怎么让身体成为有效率的动力链传导
可以想像弹簧如何发劲？大门后棍子三角撑地，如何抵挡比棍子重量大十数倍的力量推门？
关节该放松以便关节容易发劲，不过想练发劲必须有基本的肌肉力度，发劲大致是出手快但肩膀放松，出手后忽然停下，要记得劲力不是牛力不是外力。
力于由脚根起，发于腿、主宰于腰、形于手指。一松一放劲就放出去了！
还是要有前辈带比较适当。
简单来说就是将身体放松
把自身的结构建立起来后力量从地面发起以最有效率，动能散失最少的路径来输送到打击点
正是所谓其根在脚主宰于腰形于手指
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