请问大家大便拉不出来的时候都是怎么处理的呢
请问大家大便拉不出来的时候都是怎么处理的呢
会不会因为很担心自己有大肠癌就顺便去照胃镜
...有便意却拉不出来？
肚子没力吧，等到很想拉再拉啊
除非是好几天肚子痛那种
淼水桃林2019-12-04 10:14:52
评论（3）
多吃一些蔬果和运动应该会有助排便，当然生活作息如果正常应该会有改善的
像我个人如果有这方面的问题我都会喝牛奶，好像有时就会想去上厕所的冲动
毕竟现代人每天生活比较忙碌，三餐大约都是在外面吃，比较重口味
相对的运动比较少，可能就会有你这方面的问题出现
多吃蔬果，多喝水，上厕所准备小板凳，就像蹲式马桶一样，会比较好拉
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