更多> 爱好> 只是为了好玩

早上洗澡好还是晚上洗澡好?

歌若飞 2021-08-06 10:17:38

我更喜欢在晚上淋浴,因为这样我可以洗掉白天所有的汗水,然后上床感觉干净舒适。
因为如果你在早上洗澡,那么你可能会在一天结束时弄脏。所以我说晚上洗澡,因为你会在一次淋浴而不是两次淋浴中洗掉所有污垢。

评论(7)
布莱克斯 2021-08-06 10:41:42 1

这取决于您当天将做什么/已经做什么。通常早上洗个澡会更好(洗去晚上的污垢和汗水,让你那天干净)。但是,假设您一直在烈日下出汗,想洗个澡,所以这取决于您是什么类型的人!

看雨想你 2021-08-06 10:47:48 2

早上淋浴会增加你的能量并帮助你醒来,同时晚上洗澡是一个完美的放松工具。
所以没有理由在晚上或早上冲洗之间进行选择。早上淋浴可以帮助摆脱睡眠惯性,让你精力充沛,而晚上淋浴可以成为睡前常规放松的一部分

大洋小溢 2021-08-06 10:56:27 3

由你决定。当你早上醒来时,实际上有很多油聚集在一起。到了晚上,你会出很多汗。两次都可以洗澡。我通常早上只洗脸和头发,晚上洗个澡。
人类往往在晚上出汗,当你早上醒来时,床单上的汗水和细菌就在你的皮肤上。 因此,早上快速冲个澡,洗掉你睡了一夜的所有脏东西和汗水。
一般来说,根据我的经验,晚上洗澡感觉很好,你可以清除白天身体上的所有污垢,热水淋浴有助于放松肌肉,这有利于晚上更好地休息。

青木时光 2021-08-06 11:06:30 4

尽管这个问题有其他答案,但我一直认为,一个人是早上还是晚上洗澡,可以很好地表明他是蓝领还是白领。

如果您是蓝领工人,您可能会在白天非常脏和出汗,晚上需要淋浴。早上不洗澡不会有什么影响,因为无论如何你很快就会出汗,你的同事也会一样。

如果你是白领,即使不运动,半天也会产生一定程度的体臭,为了对同事的礼貌,早上应该淋浴,因为即使在那种环境下,体味会很明显。

几十年来,白领们已经意识到工作中缺乏锻炼对身体健康的影响,所以他们刻意锻炼,大汗淋漓。这些人应该在运动后淋浴,无论何时。

深梦情语 2021-08-06 11:16:10 5

1.能源

早上淋浴是一种很好的方式,可以为您提供开始新一天所需的活力爆发。

2.洗去毒素

当我们睡觉时,毒素会通过我们的汗水从我们的系统中排出。早上洗澡可以洗掉它们。

3.减轻压力

如果你醒来时心跳加速,为当天必须做的大量事情感到压力,那么早上洗个澡是缓解这种感觉的好方法。洗个冷水澡会增加我们的氧气摄入量,增加对大脑的氧气供应会降低压力水平。

4.止咳

如果您患有咳嗽,早上洗个澡可能会让您有所缓解。早上温暖的淋浴产生的蒸汽会松散我们睡觉时积聚的粘液,让您在几分钟内放松下来。

5.改善血液循环

早上淋浴可以改善血液循环。流动的水使您的血液冲向您的皮肤表面。良好的血液循环对我们的健康起着重要作用,因为适当的血液循环有助于将营养物质转移到身体的各个部位。当您的身体缺乏良好的血液循环时,可能会出现高血压和静脉曲张等疾病。这就是为什么水疗,一种水的治疗用途,是改善血液循环的常用工具。

沉默诠释一切 2021-08-06 11:23:33 6

西方人喜欢早上洗澡,而亚洲人喜欢晚上洗澡。

早上洗澡比晚上洗澡更健康吗?这是完全错误的。

早上洗澡是为了唤醒精神,让自己在出门前处于舒适的精神状态。

晚上洗澡更多的是清理白天的污垢和灰尘,更有利于睡眠。两者各有千秋,关键看你喜欢什么时候洗。

青春无悔 2021-08-06 11:31:18 7

在夏季,空气温和潮湿,即使您每天多次淋浴,您的皮肤也不太可能变干。所以没有理由在晚上或早上冲洗之间进行选择。您可以同时享受两者——而且两者都具有明显的吸引力。

亚利桑那大学睡眠与健康研究项目主任迈克尔格兰德说:“早上淋浴可以帮助摆脱睡眠惯性,让你精力充沛,而晚上淋浴可以成为睡前例行公事的放松部分。”

这可能看起来很矛盾。同样的活动如何既能唤醒你又能帮助你入睡?答案可能与您身体的内部温度如何帮助控制其昼夜节律有关。

评论前需先登录。