帮助父母应对自闭症的 10 种方法

自 1980 年婴儿自闭症一词首次包含在《精神疾病诊断和统计手册》(DSM)中以来，人们对自闭症的认识不断提高，人们希望了解如何帮助父母应对自闭症儿童。如果您知道有一个家庭有一个或多个被诊断患有自闭症谱系障碍 (ASD) 的孩子，您可能有兴趣提供一切可能的帮助，让他们的生活更轻松一些。

如何帮助
提供帮助是一个微妙的问题；你可能会退缩，因为你不想冒犯，并最终因为你没有做足够的帮助而感到内疚。当涉及儿童时尤其如此。但是，有一些方法可以在不插手的情况下支持朋友、邻居和亲戚。

1. 学习基础知识
除非您已经认识患有 ASD 的孩子或与他们一起工作过，否则在提供帮助之前先了解该术语的含义。有了背景知识，您将能够理解您的朋友何时与您谈论她的孩子。你不需要成为一本行走的教科书——每个案例都不同——但是通过了解一些基础知识，你就不会犯提出肤浅问题的错误，并且可以深思熟虑地回答。自闭症说话是一个组织，它提供了父母在处理孩子疾病时所经历的总体情况。它提供分步信息，从识别 ASD 体征到诊断再到治疗，并告诉您自闭症的各种类型和程度。一旦你对这个话题有了一点了解，你的朋友就会觉得她是在和一个能理解的人说话。

2. 不要改变你的态度
当您得知您朋友的孩子患有自闭症时，请将其视为启示而不是震惊。它让我们对孩子的气质有了新的认识，揭示了他为什么会这样行事，这样您就可以学会以前所未有的方式应对他的行为。他的诊断并不意味着他现在与您听说之前有所不同。您有责任重新学习与孩子打交道的方法。每个 ASD 的孩子都有他或她的怪癖，和其他孩子一样，但是一旦你了解了原因，你就能提供更多帮助。

最简单的方法是问父母。既然您已经了解了 ASD 的基础知识，请谨慎提出明智的问题，不要冒犯他人。

提出有关孩子的治疗、饮食习惯和改善的问题。
比以前更详细地了解他的好恶，并询问是否有您应该避免的事情，但不要将他视为医疗案例。
记下小的、令人鼓舞的改进，包括通常的童年里程碑，例如更换乳牙。
评论他的身高有多高，他有多么可爱的眼睛；这些东西对他的父母很重要。
请记住，他和他的家人仍然是您在诊断前认识的可爱的人。

3. 学会互动
对于与 ASD 儿童打交道的父母来说，当他们周围的人知道如何与他们的孩子互动时会很有帮助。英国自闭症组织就人们在与自闭症儿童交流时遇到的困难提供建议。它包括一系列提示，可帮助您与 ASD 诊断出的青少年建立联系，以便您了解他们，同样重要的是，他们了解您。你不需要学习复杂的技能。它可以很简单：
交谈或玩耍时要面对面。
慢慢说，少用词。
使用手势和视觉支持。
激发孩子提出要求。
一旦 ASD 青少年的父母看到您可以与他们的孩子互动，您就可以让他们从解释他或她所做的一切的繁重角色中解脱出来。

4. 了解压力
如果 ASD 儿童的父母在与他们交谈时显得孤僻、紧张或注意力不集中，请考虑到他们可能正在承受压力。每个人都时不时地抱怨压力，但与 ASD 儿童打交道的父母会经历睡眠中断、担心孩子的治疗问题、她的进步受到挫折以及对她的未来的担忧。

2009 年 4 月，Interactive Autism Network发布了其报告“应对和成长与自闭症”，其中自闭症儿童的父母谈到了压力因素。

报告分为三个部分：
行为，例如不稳定的睡眠习惯
财务和职业
婚姻和关系
它详细说明了与 ASD 儿童打交道的家庭承受压力的程度。

对他们所承受的压力表示同情和理解。提出问题，即使你没有解决方案，如果他们看起来很忙，也不要生气。有时，仅仅提供一个共鸣板或同情的耳朵就足以让人们意识到他们并不孤单。

5. 提供暂停时间
自闭症儿童的父母受益于与孩子分开的时间，让他们放松并做自己。想一想，作为父母，你总是觉得有必要逃离，有几个小时属于自己。ASD 儿童的父母喜欢抽出时间来缓解压力，这是您可以提供帮助的一种方式。

当他们晚上休息看电影或外出就餐时，主动为他们坐下。对于被诊断为 ASD 蹒跚学步或学龄前儿童的母亲来说，去美容院或买衣服是一种放纵，也可以分散日常事务的注意力。

6. 帮助神经典型儿童度过美好时光
有 ASD 孩子和神经典型孩子的父母经常因为没有在所有孩子之间平均分配时间而感到内疚。让他们有机会与神经典型的孩子共度美好时光。自闭症协会描述了家庭努力确保他们有足够的时间陪伴所有孩子时出现的一些问题。他们建议，并非所有的休闲都应该全家一起度过。通过让父母有机会在您照顾自闭症孩子的同时将他们的神经典型孩子单独带出去，您是在为他们提供很大的服务。

7. 提供经济援助
ASD 儿童以多种方式向父母提出经济要求。发育中的孩子需要：
治疗
玩具
药物
医生预约
教育
特殊饮食需求。
此外，一个以前有两份收入的家庭可能突然需要其中一名工薪族留在家里照顾孩子的需要。在这种情况下，请注意家庭可能正在努力维持其生活水平，无法享受过去的休闲活动。

提供经济帮助是一个敏感问题；但是，还有其他方法可以缓解压力。礼物可能会受到赞赏；生日、圣诞节和特殊场合给您提供帮助的机会。您可以提供：
额外的治疗课程
教育影片
合适的玩具
National Autism Resources为 ASD 儿童提供了一份完整的感官舒适辅助工具和小工具清单，这些工具可以作为极好的礼物。Free Videos For Autistic Kids有一系列视频、电子书和其他辅助工具，适用于广泛的学习水平和年龄范围，您也可以从Watch Me Learn购买或租借给您的朋友。您还可以为自闭症儿童赠送玩具。提供这些不会引起冒犯。先问问你的朋友，确保你得到适合他们孩子的礼物。

8.从商店打电话
如果您知道自闭症儿童的父母发现很难去商店买一些杂货，请打电话询问他或她需要什么。她可能会不好意思要求你专程去商店，但如果你提到你已经在那里，她可能会发现有她需要的物品。这是一种简单的善意，对人们来说意义重大。你的朋友从很多方面受益。她节省了时间，因为她不必穿衣服和运送她的孩子去商店，她也不需要担心不良的行为，而且她可以和另一个成年人一起打发一天的时间。在回家的路上放下货物，如果她建议喝咖啡，那就抓紧时间。

9. 倡导者
您可以在Autism Speaks了解宣传。它的部分涵盖了联邦和州的倡议以及立法者。

10. 活动
Autism Speaks通过参加提高 ASD 意识的众多活动之一来帮助您表达支持。除了参加赞助步行，您还可以骑车、游泳或以其他方式提供帮助。捐赠或开始致敬。或者，举办自己的筹款活动。

准备好，稳定，开始
这些只是您可以帮助您认识的正在与 ASD 儿童打交道的父母的前十种方法。以它们为起点，为您提供想法。无论您提供的支持看起来有多小，您尝试提供帮助的事实都会有所作为。