脾气暴躁和自闭症

脾气暴躁和自闭症经常齐头并进。几乎每个父母都在某个时候被迫处理发脾气，但自闭症儿童的发脾气通常比“正常”发脾气要严重得多。为了有效管理这些孩子的崩溃，了解他们背后的原因很重要。虽然每个孩子都不同，但相同的基本问题会引发大多数自闭症儿童。

脾气暴躁和自闭症之间的联系
年幼的孩子在过度疲劳、生气或心烦意乱时经常会发脾气。这些发脾气通常是温和的，当孩子意识到父母没有注意时就会停止。在自闭症儿童中，发脾气可能会升级并变得暴力。患有自闭症的儿童可能无法完全理解或记住他们为什么感到不安，并且在被忽视时发脾气不会缓解或停止。这些孩子比其他孩子更容易失去控制。

打乱常规
即使是日常生活中的微小变化也会引发自闭症儿童的发脾气。常规和时间表让孩子们感到安全并控制他们的环境。知道零食时间总是在小睡之后，或者每天下午晚餐前进行治疗，可以减少焦虑并提供舒适感。当约会、外地客人或意外看到米老鼠改变了日常安排时，自闭症儿童可能会变得非常困惑和愤怒。由此产生的发脾气可能会很猛烈，而且会持续很长时间。

过度刺激和感觉超负荷
许多患有自闭症的儿童会被环境中的噪音或活动过度刺激。自闭症儿童比其他孩子更容易患感觉统合障碍，这会增加他们对光、噪音或某些纹理的敏感性。环境刺激，例如衣服上的标签、闪烁的电视灯、过热的房间、粗糙的地毯或狗叫，都可能导致崩溃。

挫折和沟通困难
自闭症儿童难以理解方向、表达他们的想法和感受，以及在词语和意义之间建立联系。由于无法沟通，这些孩子很容易受挫，更容易发脾气和暴怒。当您的孩子处于崩溃状态时，询问您的孩子以确定他沮丧的根源通常是一个坏主意。你很可能会增加他的挫败感并导致他的脾气更加暴躁。

管理自闭症儿童的发脾气
由于自闭症儿童发脾气的原因与其他儿童不同，而且他们无法清楚地表达自己，因此管理他们的情绪崩溃可能很困难。自闭症儿童很少会为了操纵成年人或引起他人的情绪反应而大发雷霆，这使得惩罚成为一种无效的策略。防止发脾气很重要，因为一旦发脾气就停止几乎是不可能的。自闭症的发脾气可能会迅速恶化为暴力、危险的暴怒。幸运的是，您可以控制脾气暴躁和自闭症。

坚持严格的时间表
确保您的家保持安静的最简单方法之一是制定常规。在开始之前，您必须花几天时间注意孩子的自然生物钟和偏好。如果您的孩子每天早上在同一时间醒来，或每晚在同一时间感到疲倦，请将这些信息写下来，并将其用作您其余日程安排的基础。一旦您在家里建立了常规，您的自闭症孩子可能会感到更加舒适和安全，并且发脾气的频率应该会越来越少。

减少环境刺激
如果您的孩子对嘈杂的噪音、明亮的灯光或温暖的温度产生负面反应，请考虑在家中进行一些改变以减少这些触发因素。当您的孩子感到过度刺激或沮丧时，在您的家中为他创造一个平静的空间，并在您的孩子在家和醒着的时间里努力减少您家中的整体活动水平。白噪音机器、舒缓的音乐或鱼缸的声音可以抚慰一些自闭症儿童。确定哪种方法最适合您的特定孩子可能需要一些时间，因此如果您的前几次尝试失败，请不要气馁。

重定向和分心
当您感觉到快要崩溃时，可能会转移您孩子的注意力，以防止他发脾气。通过将注意力转移到平静的活动上来分散孩子的注意力，或者引入一个舒适的物体来让他平静下来。如果您的孩子希望一个人呆着，按照他的意愿离开房间。但是，请保持在听力范围内，以防他需要您或失去控制并使自己处于危险之中。通常，环境的改变足以防止发脾气的发生。

保护自闭症儿童的安全
在管理脾气暴躁和自闭症时，安全应该是您的首要关注点。自闭症儿童会很快失去情绪和身体的控制，这可能导致家具或骨头断裂。如果您认为发脾气已经升级到这一点，那么将您的孩子转移到一个更安全的地方并消除周围环境中的任何危险是很重要的。如果您的自闭症孩子对自己或他人构成威胁，请寻求外部帮助。

与您孩子的医生或治疗师一起制定安全应急计划，并在您的孩子受伤之前将该计划付诸实施。如果发脾气的频率或强度似乎在恶化，请咨询您孩子的医生，因为许多疾病都会导致自闭症儿童发脾气，包括偏头痛、癫痫症和耳部感染。花一些时间和精力，就可以理解和控制孩子的发脾气。