夏季小吃

夏季小吃提供了一个很好的机会，可以在季节到来时添加新鲜水果和蔬菜以实现健康饮食。这里展示了新鲜和冷冻小吃、巧克力蘸草莓、简单的 Fiesta Dip 蘸酱以及花生酱蘸酱的蔬菜。

夏季小吃需要快速，简单和美味！

新鲜和冷冻水果零食
将新鲜成熟的水果放在手边，作为完美的夏季小吃，自然而然地满足您对甜食的喜爱。如果您更愿意吃不含所有纤维的零食，可以考虑将水果榨汁并将其冷冻在容器中，作为甜味冷冻水果片，一定会令儿童和成人都满意。如果你没有榨汁机，在搅拌机中加一点水打成泥，你就会得到一个装满整块水果的冷冻汽水。它令人耳目一新，对你有好处。这里有一些简单但美味的组合可供尝试：
橙子/菠萝
苹果/柠檬（只有 ¼ 柠檬到四个苹果）
西瓜泥/橙汁

水果奶昔
另一种清爽的夏季款待是在奶昔中使用新鲜水果。这可以是基本的草莓/香蕉奶昔，也可以是芒果和番石榴等热带风味的异国风味。如果您不熟悉制作水果奶昔，那么奶昔常见的奶油质地的一个秘诀就是使用冷冻香蕉。

成分：
½杯水
½杯果汁
1个冷冻香蕉
½ - 1 杯您选择的冷冻水果
彻底混合，在上面撒上烤椰子和/或切碎的坚果。

蘸巧克力草莓
巧克力蘸草莓是一种优雅而简单的夏季款待，不必像您想象的那样繁琐。

三个简单的步骤：
将牙签插入每个草莓的顶部
在双锅中融化巧克力和起酥油，搅拌至光滑。
将草莓浸入巧克力中，放在蜡纸上冷却。

嘉年华蘸薯条
Fiesta Dip 是在托盘上制作的，是烧烤和野餐时的绝佳小吃。

将以下配料分层铺在饼干盘上：
1 8盎司酸奶油（可以代替一罐炸豆泥）
1小罐莎莎酱或炸玉米饼酱
1个甜椒切碎
1 一小罐黑橄榄片
1个中等番茄切碎
撒上 1 杯切达干酪丝
在托盘边缘排上薯片，方便携带零食。用薯条舀吃！

花生酱新鲜蔬菜
除了新鲜水果，夏天也是品尝当地新鲜农产品的好时机。对于一种新的、有趣的吃新鲜蔬菜的方法，试试花生酱蘸酱。

在一个小碗里把以下配料搅拌在一起，你就可以蘸了！

奶油花生酱
2汤匙热水
2汤匙酱油
2汤匙花生油
2汤匙糖
除了蔬菜，其他蘸酱的方法还包括煮熟的鸡蛋和瘦肉。

所有这些无需烹饪的夏季小吃都可以节省时间并帮助保持房子凉爽。他们为成人和儿童提供了很好的款待。随意添加您自己的个人喜好。如果您喜欢辣椒，请将它们添加到 Fiesta 托盘中。想要有创意吗？在你的水果汽水里涂上彩虹色。玩得开心！这就是夏天的目的！