避免尴尬沉默的实用技巧

沉默并不总是一件坏事，也不总是尴尬。有一些简单的方法可以避免谈话中令人不舒服的沉默，无论是当面还是通过电话交谈。

不要害怕沉默
并非每一次沉默都是尴尬的。有时沉默可以是反思性的，或者只是谈话中的自然中断。沉默和尴尬的沉默有什么区别？格罗宁根大学的科学家进行的一项研究表明，如果沉默打断了谈话的进行，就会让人感到尴尬。如果你能学会在谈话中接受自然的沉默，你很快就会发现在任何情况下都不必害怕沉默。

开始强大
一个强有力的谈话开端可以帮助双方保持参与，而不是陷入尴尬的沉默。如果你的主要目标是避免尴尬的沉默，那么对话中的自发性肯定有一些话要说，但事先记住一个对话主题将有助于你保持正轨。

阅读提示
有时你会感觉到尴尬的沉默即将来临，而有时它会毫无征兆地袭来。密切注意对方的肢体语言，寻找他们对谈话的方向不热情或不满意的迹象——这些迹象表明是时候将谈话引向不同的方向了。如果你能把话题换成对方更感兴趣的话题，或许就能完全避免尴尬的沉默。以下是一些需要寻找的迹象：
另一个人似乎没有参与。
与谈话相比，对方更关注衣服上的绒毛。
这个人一直在看他们的手表或出口。
对方一直打断你，但没有说完。
这个人的反应似乎很简短。
该人的反应似乎与对话不匹配，就好像他们并没有真正倾听或参与对话。
电话提示
通过电话与某人交谈，即使是通过 FaceTime 或 Skype，也很难完全阅读对方的肢体语言来预测即将到来的尴尬沉默。在电话交谈中寻找可能导致沉默的不适或无聊迹象：
与常规对话一样，生硬或生硬的反应可能指向即将到来的尴尬沉默。
如果对方似乎忘记了谈话，这可能表明对这个话题不感兴趣。
你可以听到或看到他们在摸索其他东西。
处理原因
请记住，沉默可以沉浸在沉思中，因此没有理由试图避免这些时刻。另一方面，可以直接处理因不适或无聊而导致的尴尬沉默，并可能让你们俩更亲近。不要问你是否准备好接受诚实的回答，而可以考虑问一些问题，比如“你似乎心烦意乱；还有什么想谈的吗？” 如果你问这个，尽你最大的努力去真正倾听。

改变方向
将对话切换到一个不同的——但可能是相关的——话题是一种自然的方式，可以在尴尬的沉默之前或之后保持对话顺畅。注意不要为了让谈话继续进行而不断地从一个话题转到另一个话题。这可能会让人感到混乱和疯狂，让你看起来好像很紧张。尝试尽可能自然地从一个主题过渡到另一个主题。以下是平滑过渡的一些想法：
“这让我想起了……”
“我忘了告诉你……”
“让我告诉你我前几天听到的……”
“你是个好人……”
用话题武装自己
如果您担心潜在的尴尬沉默，那么最好在您的脑海中已经有了一些主题想法进行对话。只是不要这么快就抛出话题，以至于让对方觉得这是一个快速的二十个问题，但是在你的脑海中准备一些有趣的话题或有趣的问题可以让谈话变得有趣和引人入胜。

让对话结束
沉默可能表明谈话自然结束。你不应该试图强迫已经自然结束的对话向前推进。将谈话推到超出其自然进程的范围可能会导致更多的沉默，所以要知道什么时候让沉默意味着谈话的结束。