一段关系的中断应该持续多久？

如果您和您的伴侣正在探索在你们的关系中休息的想法，那么找出最适合你们双方的时间框架很重要。打好基础，例如讨论一段关系的中断应该持续多长时间，可以帮助你们双方管理这种情况。

一段关系的中断应该持续多久？
关系破裂可能会持续几天到几个月不等，具体取决于您和您的伴侣达成的共识。在决定你应该花多少时间休息时，讨论什么对你和你的伴侣来说感觉最好。你总是可以就更短的时间达成一致，设定重新联系的日期，并讨论你们中的一个或两个是否想要更多的时间。在决定花费多少时间时：
讨论你们每个人都觉得舒服的时间
解释你对特定时间的推理

在一段关系中休息意味着什么？
在一段关系中，休息对每对夫妇以及每个伴侣都有不同的意义。彻底讨论这对你和你的伴侣意味着什么并且永远不要假设你能读懂你伴侣的想法是非常重要的。休息可能意味着：
你们都在一段时间内没有联系，以决定你们各自想要的关系。
您可以选择在休息期间不联系并与其他人约会。
您可以在休息期间安排定期签到。
您可以选择在联系方面不受限制。
讨论一下你在休息指南方面的一个或两个需求可能随时改变是个好主意，并同意如果发生这种情况或何时发生这种情况，你们双方都愿意进行讨论。

思考的女人
如何处理在一段关系中休息
决定和你关心的人休息一下会让人感到难以置信的紧张、恐惧和焦虑。如果您正在决定是否休息，或者正在休息：
让自己体验你的情绪过程。
请记住，休息可能是一个难得的机会，可以让您反思这段关系是否是您最健康的选择，并真正确定您的个人以及关系需求。
与支持您的朋友和/或家人联系。
考虑与可以帮助您进一步处理您的经历的治疗师交谈。
如果您对之前制定的休息指南的任何方面有疑虑，请通知您的伴侣（这将有助于减少一些焦虑）。
关系中断期间的沟通
在休息期间讨论您的沟通需求很重要。您可以选择不联系，定期检查，或选择尽可能多地保持联系。要一起制定一些既定的指导方针，您可以考虑讨论：
你们是否愿意彼此保持联系
如果你喜欢一种沟通方式，而不喜欢其他方式
如果你碰巧碰到对方你会怎么做
如果你们中的一个或两个对您设定的指导方针的任何方面感到不舒服，如何联系
何时安排时间讨论重新评估休息时间
关系破裂有效吗？
如果你们俩都花一些时间来反思你们关系的健康状况、你们自己的行为和反应，以及你们的情绪健康状况，那么关系破裂可能会奏效。如果你们都反思自己的个人关系目标是什么，并且一旦重新建立联系，它们是否相互一致，那么关系的中断也可能是积极的。如果你们中的一个或两个都不愿意反思和解决自己的“事情”，那么关系中的任何事情都不会改变，而你们最终可能会再次在关系中遇到同样的困难。

夫妻休息后会复合吗？
如果他们的个人和关系目标一致，夫妻可能会在休息后重新聚在一起。如果一个或两个伴侣觉得关系不健康，或者某些关键目标不一致，他们可能无法复合。

休息是否意味着关系结束？
休息并不一定意味着关系结束。如果你们都愿意一起处理你们的关系，你们可能能够成功地重新建立联系。如果你们中的一个或两个都不愿意反思自己的行为和情感经历，那么重建健康的关系可能会更加困难。