如何知道你是否还没有准备好建立一段关系

知道您何时还没有准备好建立关系可能具有挑战性。与自己保持一致可以帮助您更好地了解您的关系需求并将其传达给潜在的合作伙伴。

当你还没有准备好
想要搁置约会或关系是完全正常的。你可能刚刚结束一段认真的关系，或者只是想花时间弄清楚对你来说最健康的选择是什么。不管你的理由是什么，都要知道，你可以决定你准备好做什么。如果您不确定是否要建立新的关系，最好花点时间弄清楚您的需求是什么。想一想：
为什么你还没有准备好
是什么阻止你建立关系
恋爱时的感觉与不恋爱时的感觉
在自我保健方面，您希望优先考虑或开展的工作

迹象表明你还没有准备好建立关系
如果您感到情绪疲惫，或者只是想要一些独处的时间，您可能还没有准备好成为其他人的可靠伴侣。知道这没关系，你应该有时间考虑你想要什么。如果出现以下情况，请仔细考虑建立新的关系：
关系的想法让你很焦虑
你没有完全准备好面对新朋友变得脆弱和敞开心扉
您想完全专注于工作并搁置人际关系
你还没有完全满足你的人际关系需求
你仍然在了解自己作为一个人的过程中
你陷入了选择不健康伴侣的模式
当你还没有准备好建立一段关系时的解释
您可能会遇到需要借口或解释为什么您还没有准备好谈恋爱的情况。想想你的反应，在分享你的想法时要友善和诚实。

当你喜欢一个人时该说什么
如果你喜欢某人，但不确定你是否准备好谈恋爱，你应该尽快让他们知道。你可以说：
“我对你有感觉，但我还没准备好再次开始约会。”
“我想在我们开始约会之前加强我们的友谊。”
“我真的很喜欢你，但还没有准备好建立一段成熟的关系。”
当你不喜欢某人时该说什么
您可能会遇到有人开始喜欢您的情况，但这种感觉并不是相互的。如果发生这种情况，您可以说：
“我喜欢你当朋友，但我对和你谈恋爱没兴趣。”
“我非常感谢你让我知道你想和我在一起，但我还没有准备好和任何人约会。”
“我很高兴认识你，但我现在需要花一些时间单身。”
“我现在对与任何人开始认真的关系不感兴趣，但我很想保持朋友关系。”
讨论您的需求
对自己诚实可以让您将自己的想法传达给可能喜欢您或您感兴趣的潜在合作伙伴。当涉及到您的关系 需求时，请相信自己的直觉，并且只有在您完全准备好时才开始建立关系。