学校早晨变得简单：父母和孩子喜欢的生活小窍门
你有一个孩子在厕所里，用尤达的声音读一本探险家朵拉的书。你有另一个孩子“帮助”把麦片倒在厨房柜台上。你有五分钟的时间穿衣、整理头发和做午餐，否则孩子们会错过他们的校车，而你也会错过员工会议。不，您不需要在橙汁中加入 Grey Goose。你需要一些经过实践检验的、无压力的小技巧，才能在早上的喧嚣中度过难关。
哦，强大的清单
让我们面对现实吧，大多数孩子无法从纸袋中找到出路，更不用说计划和执行他们必须采取的许多步骤，以清洁、喂食、穿衣并为他们的一天做好准备。是时候将您的部落介绍给理智的早晨之神：强大的清单了。无论您的清单采用带有“待办事项”和“已完成”列的磁板形式，还是纸袋上潦草的清单，功能都是一样的：清单告诉您的孩子该做什么，而您没有至。
制作清单时，确定孩子们可以独立处理的内容以及实用的内容。这取决于您的孩子和他们的发展水平。根据孩子的能力、年龄和个别孩子量身定制清单。
大赏
让您的工作人员准时上车，而无需大喊大叫（他们）或流泪（您），这可能是您所需要的全部奖励，但孩子们会想要一些东西来支持他们的努力。这个世界上没有人免费工作，包括孩子。有无数种方法可以教给孩子奖励和后果。做一些研究，找到一些你认为对你和你的孩子有用的东西。
一个简单的奖励系统是大理石罐法。给每个孩子一个空罐子和一些弹珠。对于他们独立完成的每一项强大的清单任务，他们在罐子里放了两个弹珠。如果他们需要提醒来完成一项任务（因为让我们面对现实吧，他们还是孩子），他们会赢得一颗大理石。如果你发放了不止一个提醒：没有弹珠，但他们无论如何都必须完成任务。当他们装满罐子时，他们会获得奖励。会是什么？五块钱？去冰淇淋店旅行？iPad 的新应用？这也取决于你。在本周开始之前讨论奖品将给孩子们一些个人的努力。
清醒的早晨从周日开始
好的，所以也许您不是“计划者”。也许你是一个自发的自由精神，将常规视为主导范式的武器，对创造力的诅咒，群众的压迫者。也许这就是为什么你的早晨很糟糕？是时候为了你的目标而妥协你的原则了。将周日的一部分时间用于让您的家人为工作日的成功做好准备。
周日小技巧 #1：克服服装烦恼
为每个孩子选择五套服装（或者如果你喜欢冒险，让你的孩子选择。）从帽子和发带一直到可怕的束状袜子选择物品（有人可以设计一款不会毁掉每个人生活的袜子） ，拜托！）将每件衣服放入您选择的垃圾箱或袋子中，并在每件衣服上标上一周中的日子。孩子们完全有能力去周一的垃圾桶、水桶或袋子里拿出衣服。他们在学校有储物柜、垃圾箱和小房间，他们独立处理。
周日黑客 2：食物准备
还记得Carol Brady 和Alice（如果你能回答Brady Bunch的琐事问题“Alice 的姓是什么？”，则可以加分）如何站在厨房柜台，以流水线的方式制作六份学校午餐？看起来不好玩吗？（假装是。）你猜怎么着？到你了！周日下午准备一周的午餐食物。不，你不应该在星期天做周五的金枪鱼三明治（除非食物中毒是你的好时光），但你可以准备和装袋胡萝卜、葡萄、煮鸡蛋和许多其他可以让午餐打包更容易的零食本周内。如果您没有 Alice 可以提供帮助，您可以让您的孩子参与游戏。（尼尔森。她的姓是尼尔森。）
餐桌上命名的盒装午餐
最后的衣服 - 即使是你！
没有什么比在星期一早上让每个人都清理干净并穿好衣服更糟糕的了，只是注意到你的孩子的衬衫上有橙汁和果冻，而你的衬衫袖口上涂有咖啡。在这一点上，你有两个选择：在你争抢新衣服时把每个人都拖到楼上踢和尖叫，或者像一群巨魔一样走出门。
阻止这种常见挫折的一个可靠方法是让每个人都穿最后。东方早餐，刷牙，在穿衣服之前喷下所有头发。妈妈和爸爸对清晨的污渍和溢出物并不陌生，所以当你提供早餐时，把你的长袍穿在你的衣服上。当不再有混乱的威胁时，以超级英雄的方式戏剧性地脱掉你的长袍，因为面对现实：你是一个彻头彻尾的坏蛋。
让我的时间明亮而早
父母每天早上都需要一分钟的时间来喝咖啡，并在一系列要求和刺耳的尖叫声响起之前调整他们的思想。在孩子们醒来之前设置好闹钟，给自己留出进入禅宗或战士的空间，模式。根据您在早晨崩溃之前花费的时间，您可能可以进行锻炼，洗个澡并穿好衣服，或者完成一些工作。有时，即使是 15 分钟的黑暗和安静，也足以让父母在回顾晨练计划时深呼吸和喝咖啡。
在厨房附近创建一个美发盒
生活发生在家庭厨房里，尤其是在学校的早晨。一旦孩子们下楼梯寻找食物和电视，就把他们留在下面。不要浪费时间跑回楼梯穿衣服或做头发。把早上的衣服带到厨房，在化妆间或厨房里设置一个美发盒。用解缠结喷雾剂（为什么人们仍然试图没有这个）、发带、发刷和蝴蝶结填充球童。当你的孩子在早餐桌上或电视机前时，攻击他们不守规矩的鬃毛。在他们软弱的时候抓住他们。
妈妈给女儿编头发
尽早接受早餐订单
孩子们充其量是善变的食客，许多孩子会在一天早上吃掉煎饼，然后在第二天嘲笑他们。早餐时间让父母们抓狂，因为他们会准备一道菜，然后看着他们的孩子对烹饪创作感到恐惧。谁知道谷物会如此令人反感？他们考虑让每个人都挨饿，但没有父母能忍受孩子饿着肚子上学的想法，所以他们又做了一个……又一个……又一顿饭……直到最后他们哭了一会儿，分发了奶酪棒和早上 7:30 的布丁杯
尽早开始从您的小型非付费客户那里接受早餐订单，就像前一天一样。给他们三个选项，让他们承诺一个。兑现承诺是孩子们重要的人生课程。受教时刻的人！确保他们知道他们选择的就是他们得到的。在这里坚持你的枪。不要让步。不要让他们看到弱点。不要屈服并伸手去拿那根奶酪棒。
前一天晚上准备好厨房
厨房是早上的繁忙空间。您可能会发现自己在早上 7 点在厨房里飞来飞去，以为自己在开一家小餐馆，一边接单，一边与脾气暴躁的顾客打交道，清理溢出物，并希望自己能有任何工作，除了这份工作。你无法阻止这种疯狂，它每天都在向你袭来，父母，但你可以控制这种疯狂，你可以通过组织来做到这一点。
前一天晚上把厨房布置成早餐时间。将盘子、杯子和银器放在适当的位置。预先制作咖啡，以便可以滚动。如果您的孩子喜欢煮鸡蛋或香肠，请在前一天晚上制作，这样您只需将它们加热即可。
每天晚上在同一时间打包背包
早上收拾背包是一个糟糕的主意，只是说出来并拥有它。为什么父母仍然试图以这种方式生活？早上做午餐和收拾背包就像在暴风雪中铲雪。这是没有意义的，浪费时间，而且你很可能会拉筋。不过说真的，好像你需要多做一份早上的家务才能挤进工作日的早晨。
前一天打包背包，每天在同一时间打包。一些家长可能会发现，孩子一回家，清空袋子，做作业，打包零食是必经之路。其他家庭在晚餐时间承担这项任务，因为这是他们被困在厨房里的一天。尽管如此，其他家庭还是等到孩子们都被卷入床上，然后他们才悄悄下楼，在夜间带来的沉默礼物中收集明天的需求。所有这些选择都很棒，早上打包......不太好。
把贴纸放在鞋子里
孩子们在每个人都疯狂地敲门敲门之前，鞋子是最后一件要穿的东西。如果你有年幼的孩子，你知道鞋子已经准备好了，正等着让你失望。左边是右边，孩子们拒绝换他们，你开始大喊大叫，他们扑倒在地板上，你开始质疑你所有的生活选择，就在前走廊。
利用。贴纸。
贴纸是父母最好的朋友，是生活中坚定的盟友。它们可用于行为图表，作为奖励，并帮助孩子掌握左鞋与右鞋的艺术。拿一张贴纸，把它从中间撕下来。将贴纸的左半部分放在左鞋中，向上窥视您的孩子，然后将贴纸的右侧放在右鞋中。现在，穿鞋时间是一个有趣的小谜题，它可以确保鞋子穿上正确的脚，并且您可以在创纪录的时间内出门。胜利的贴纸。
孩子给自己穿系带靴
给自己一些恩典
最后，你不会因为完美的工作日早晨而获得奖牌。没有人带着剪贴板和计分表进入您的家，评估您顺利开始新的一天的能力。找出适合您的方法并试一试。从一两个提示或技巧开始，一旦您的家人掌握了简单的东西，就在它们的基础上再接再厉。hack 的全部目的是让生活更轻松，所以你最不想做的就是堆积 hack 并压倒你自己和你的孩子。
如果你在这里尝试了所有东西，但仍然一团糟，你知道吗？你试过了。继续尝试。尝试是育儿过程中唯一真正重要的事情。在那些没有任何事情发生的早晨给自己一些恩典，并继续尽力而为。