育儿同卵双胞胎的六个技巧

根据美国儿科学会发布的在线资源“健康儿童” (Healthy Children)的说法，同卵双胞胎是一个受精卵分裂成两个的结果，导致两个婴儿具有相同的 DNA 。拥有同卵双胞胎是一种并非所有父母都能说他们有过的经历。然而，抚养同卵双胞胎男孩或女孩会带来一系列挑战，从穿衣到交朋友，因此父母们有必要了解他们在未来 18 年将面临的挑战。

提示＃1：培养个人个性
很明显，作为新生儿，您将无法区分每个双胞胎的个性，但您可以从一开始就培养个性。有很多方法可以确保您的每个双胞胎都明白他是一个独立的人，与他的双胞胎分开。

远离那些一直在一起的名字或那些押韵的名字。例如，不要命名您的双胞胎 Ron 和 Don、Bella 和 Stella 或 Braydon 和 Jaydon。给你的双胞胎取一个与另一个双胞胎不同的名字。这样他们就不会以“整体的一半”的身份度过一生。
不要给双胞胎穿一样的衣服。偶尔给他们穿上相配的衣服也不错；毕竟，这是拥有一对双胞胎乐趣的一部分。然而，让双胞胎一直穿着相配的服装只会强化两人是一个人的想法。一旦双胞胎长大，让他们对他们选择穿什么有发言权。你可能会惊讶于他们的风格有多么不同。
不要称他们为“双胞胎”。这只是双胞胎被归为一个人的另一种方式。
不要比较你的双胞胎。每个人都会喜欢并擅长不同的事情，所以尽量避免比较和对比他们的能力和偏好。这只会使他们彼此之间具有超级竞争力，并促进兄弟姐妹之间的竞争。

提示＃2：写下例程
孩子和母亲倾向于在日常生活中茁壮成长。然而，有时精疲力竭和两个婴儿的需求相结合，会让妈妈忘记最后一次吃饭、换尿布甚至最后洗澡的人。为了帮助您保持理智和宝宝的日常生活，请在冰箱上贴一块干擦板并记录您的日常生活。

您可能有同卵双胞胎，但您可能有两个睡眠模式不同的婴儿。写下每个双胞胎小睡的时间。通过记录他们的模式，您可以开始检测何时可以将他们的午睡和就寝时间安排相互匹配，以便双胞胎同时睡觉。写下每对双胞胎何时入睡以及他们睡了多长时间。随着时间的推移，您会注意到每个人都有不同的习惯，您可以使用这些习惯来形成网状例程。
婴儿中心的专家建议保留一份喂养日记，记录每对双胞胎的进食时间和每人的进食量。这样，您就知道下次要先喂哪个双胞胎，而这一次可能需要更大的一餐。
一个婴儿换两次尿布而另一个婴儿不换尿布的情况并非闻所未闻。在早期阶段，保留尿布图表是个好主意。跟踪更换的人员、更换时间以及每张尿布的内容。
提示＃3：帮助他们社交
双胞胎经常被视为“整体的一部分”，有时父母没有意识到他们需要帮助他们的双胞胎发展个人友谊。父母可能倾向于认为每个双胞胎都有自己的内置朋友，虽然双胞胎可能喜欢一起做事，但他们也可能喜欢分开做事。重要的是，随着双胞胎的成长，您要积极开发他们的社交机会。考虑以下事项，如果您担心，请咨询您孩子的医生。

通过一次安排一个双胞胎的玩耍日期来鼓励您的双胞胎与个别朋友共度时光。你也可以带一个双胞胎做有趣的活动，把另一个留在家里，下次再换。这有助于双胞胎学会享受远离同胞兄弟姐妹的活动。
让双胞胎感兴趣并参与不同的活动可以帮助他们与有相似兴趣的不同人建立友谊。这会激励每个人找到他或她喜欢的东西，即使他或她的双胞胎有不同的兴趣。
帮助您的双胞胎语言彼此分开发展。许多双胞胎发展出自己独特的交流方式，这是其他人无法理解的。您不必阻止这一点，但重要的是要确保每个双胞胎也都在单独发育。
提示＃4：决定教室
开学的第一天对所有家长来说都是特别而激动人心的。但是，如果您有同卵双胞胎，学校会提出一系列新的挑战，单胞胎的父母不必担心。虽然您的学校可能有关于双胞胎在同一个教室里的政策，但如果由您决定，则需要牢记几个因素。Scholastic建议这些问题来帮助您做出正确的决定：
你的同卵双胞胎是否相互依赖？如果是这样，将它们放在单独的教室中可能不是一个好主意。您希望他们在没有太多压力和退步的情况下过渡到学校，因此，如果您的双胞胎彼此需要，可以一起开始。您可能会决定在路上将它们分开，这也很好，一旦它们准备好了。
他们可以互相远离朋友吗？能够舒适地结识和结交新朋友的同卵双胞胎在不同的教室里可能会很好。这将有助于促进他们培养自己的关系和兴趣，无论他们的双胞胎在做什么。
在新情况下，一个或两个双胞胎会害怕吗？这会使双胞胎的单独教室更加困难。成为双胞胎的好处是你可以一直依靠另一个兄弟姐妹，所以如果你的双胞胎害怕上学，在最初的几年里让他们在一起可能是个好主意。
提示 #5：注意健康问题
超过50%的双胞胎早产，这会带来一系列健康风险，您可能会面临两倍的风险。此外，这对双胞胎可能会分享与基因相关的健康问题。如果一个同卵双胞胎出现某种健康状况，那么对另一对双胞胎进行测试和监测也是值得的。

大多数早产儿在出生后需要长期护理，并且可能不得不留在医院直到他们长大，并且可以自己呼吸和进食。即使双胞胎出生时都有同样的问题，但每个人都会按照自己的节奏成长和发展，其中一个可能会先于另一个回家。
据美国国家人类基因组研究所的专家称，由于同卵双胞胎拥有相同的 DNA，如果其中一个有纯粹的遗传健康问题，另一个也会有。这包括囊性纤维化和镰状细胞病。一些同卵双胞胎也会在以后的生活中患上同样的疾病。
提示#6：期待关注
如果您有两个相同的婴儿，那么当您外出时，您很可能会受到很多关注。您可能欢迎也可能不欢迎这种关注，但学会回应它是与双胞胎一起生活的一部分。

很多人会问你私人的或不恰当的问题，事情很快就会变得尴尬。如果有人问你一些不恰当的问题，比如他们是自然受孕的，你不必回答。简单地让对方知道你不谈论它是可以的。或者，您可以快速回答是或否，然后离开，表示对话结束。
有时，人们会问你哪一个是邪恶的双胞胎，还是害羞的双胞胎——就好像他们是对立的一样。简单地告诉他们他们都是天使，或者都是外向的。
通常，如果您有其他孩子和您在一起，他们很快就会感到被冷落。如果其他孩子足够大，可以考虑让他们回答有关双胞胎的问题。通过这种方式，他们可以感受到谈话的一部分，而不是在所有注意力都集中在新生儿身上时感到被忽视。
在婴儿车的每个座位前面张贴一个标志，让人们知道触摸婴儿是不可以的。如果您的双胞胎早产，这一点尤其重要，因为让其他人远离将有助于保护您的早产儿免受有害细菌的侵袭。
让它发挥作用
就像没有两个孩子是一样的，没有两对同卵双胞胎，无论男孩还是女孩，都是一样的。虽然阅读有关抚养双胞胎的提示和建议是获得一些好主意的宝贵方法，但请记住，您是父母，您会很快找到最适合您家庭的方法。如果您需要支持，请考虑加入Multiples of America（也称为全国双胞胎母亲组织）。这是一个寻找其他妈妈的好地方，他们可以在遇到困难时回答问题、提供建议和支持你。这也是分享同卵双胞胎每天带来的独特快乐的理想场所。