10 个简单的育儿技巧

遵循这 10 个育儿技巧可以迅速改变您家中的气氛。虽然它们很简单，但它们很有效。

这些技巧有助于营造充满爱意、亲切和开放交流的家庭环境。

为每个孩子腾出时间
寻找优质时间是育儿中最具挑战性的方面之一，但也是最重要的方面之一。只需花 5、10、15 或更多分钟与您的孩子一对一相处，您就会改善她的行为。作为额外的好处，您会立即感到更亲近。

这种一对一的时间不需要很正式或很复杂。只要您在说话和互动，让您的孩子帮助您做晚餐就可以算作优质时间。在附近散步或睡前交谈也很棒。

参与其中
积极参与您孩子的生活。如果你的女儿是一名女童子军，想办法成为这支队伍的一员，无论是作为领导者、营地帮手还是饼干妈妈。如果您的孩子踢足球，请担任教练或球队妈妈！

这并不意味着您必须担任领导角色。显然，不是每个人都希望负责，也不是每个人都有时间领导团队。然而，每一份努力都是值得赞赏的。仅仅参加比赛并为您的孩子加油打气就可以让他开心。努力结识您孩子的朋友并询问有关他一天的问题。

代表，代表，代表
如果你自己做所有的家务，停下来！你在不必要地消耗自己。让您的孩子参与家务劳动对整个家庭都有好处。它教会他们责任感、团队精神和主人翁意识。对于您来说，它可以腾出一些时间来享受家庭生活中有趣的部分。

让家务活变得有趣。使用彩色杂务图表来划分任务。一边工作一边唱歌。设置计时器并进行比赛，看看谁能最先完成分配的任务。

使用正面管教
有时对孩子大喊大叫的冲动会让人难以抗拒，但要努力克制。与其使用消极策略，不如使用积极强化。当你“发现”你的孩子做得很好时，赞美他们，拥抱他们，并偶尔提供奖励。

限制他们的屏幕时间
孩子们喜欢花时间在计算机、视频游戏和电视上，但他们也需要时间。限制孩子的电子时间并坚持您选择的任何限制。要求您的孩子每天花时间在户外。花时间阅读、做家务和与家人交谈也很重要。

限制他们的糖和咖啡因
身体健康是一切的基础，所以从小就教给孩子良好的饮食习惯。这是他们以后一定会喜欢的礼物！

虽然蛋糕、糖果和饼干等零食有时很好，但它们不应该成为日常生活的一部分。相反，提供水果、坚果、奶酪、饼干和蔬菜作为零食。让您的孩子培养对健康食品的品味，他们将永远不会失去这种品味。

应严格限制或完全避免咖啡因，因为它是一种兴奋剂，被认为会让人上瘾。

以身作则教导价值观
无论您对宗教的看法如何，您都可能有某些价值观想要灌输给您的孩子。您可能希望他们诚实、值得信赖、善良和体贴。你也可能看重勇气和个性。无论您的价值观是什么，您都可以通过展示而不是讲述来更有效地教授它们。

无论你告诉你的孩子多少次不要说谎，如果他们反复听到你说谎，你就会崩溃。让您的孩子看到您做好事、体贴和值得信赖，他们更有可能效仿这些特质。

培养独立性
作为父母，您的目标不仅仅是培养一个好孩子，而是培养一个坚强、自信的成年人。从儿童到成人的转变不是一蹴而就的；这是一个渐进的过程。

给孩子更多的责任，帮助他培养独立性。你可以让你的孩子赚钱，让他负责储蓄和花钱。帮助他制定预算并让他负责为某些事情付款。

随着孩子的成长，允许他对事情做出更多决定。只要他处于安全、可控的环境中，他的自信心和独立性就会增强。

鼓励他们的梦想
有些父母认为孩子的梦想是无聊的浪费时间，但这是错误的。与其扼杀孩子的梦想，不如鼓励他们。如果您的女儿梦想成为一名作家，请给她一本日记，并鼓励她写满一页。如果她梦想弹吉他，就去上她的课。即使她最终没有成为小说家或音乐明星，她也会了解自己并在此过程中建立自信。作为一个额外的好处，喜欢运动和爱好的孩子不太可能成为同伴压力的牺牲品。

成为更好的倾听者
也许所有 10 个育儿技巧中最重要的是成为一个有效的倾听者。学会以一种不加评判的方式倾听，这样您的孩子就可以带着问题、疑虑和疑问来找您。如果你在育儿生涯的早期就建立了坚实的沟通基础，那么在困难的青少年时期，它就会牢固地建立起来。记住也要注意孩子的肢体语言。