儿童关于细菌的有趣事实和活动

教孩子们有关细菌的知识是一门重要的生活技能课，但向孩子们解释细菌可能很困难。关于细菌的有趣事实和令人兴奋的细菌活动可以帮助说明诸如细菌如何传播和使细菌不那么可怕的事情。

什么是细菌？
细菌是您无法用眼睛看到的微小生物。对孩子来说，细菌的一个简单解释是，它们是任何会导致您身体的一部分或全部生病的小生物。从技术上讲，细菌是引起感染的任何有机体，但这种解释最适合大一点的孩子。虽然细菌是微小的生物，但您无法在体内或体表感觉到它们。您可以使用显微镜查看细菌的样子。细菌遍布世界各地，包括您的身体内部、身体外部以及您周围的所有事物，例如门把手、地板和食物。

病菌种类
有四种不同类型的细菌，有些比其他的更危险或有害。病毒和细菌是最常见的致病细菌。

细菌：细菌需要从它们生活的地方获得营养或食物才能生存。所以，他们只是想靠吃周围的东西来维持生计。细菌可以在体内或体外繁殖。有些细菌是好的。
病毒：与细菌不同，病毒需要在它用来生长的细胞内。病毒可以寄生在植物、动物或人体内并使它们生病。
真菌：真菌更像是一种植物，但它不能自己制造食物。像细菌一样，真菌从其他生物那里获取营养。人身上或人体内的真菌并不总是危险的，但它们会让你感到不舒服。
原生动物：原生动物喜欢潮湿的环境并通过水传播疾病。有时，身体内部非常潮湿的地方，如肠道，可能会因原生动物而生病。
好病菌
让孩子们明白并非所有的细菌都是有害的，这一点很重要。他们就像有时伤害他人、有时帮助他人的人。那么，哪些类型的细菌对您有益？某些类型的细菌实际上可以帮助人们的身体保持健康。肠道内生活着有益的细菌，可帮助您消耗食物中的营养物质，从而产生排出体外的废物或尿液和便便。其他有益细菌用于制造抗病药物或疫苗（也称为“疫苗”），帮助您的身体组建一支可以对抗某些类型细菌的军队。

紫色细菌和显微镜
病菌从何而来？
就像植物和动物一样，病菌是从其他病菌中“诞生”的。当细菌进食时，它们会生长。随着它们的成长，它们会制造更多的细菌加入它们的细菌家族。人们通过帮助它们从一个地方移动到另一个地方而意外地传播了这些细菌。

细菌如何进入您的身体？
细菌通过通向身体内部的开口进入您的身体，例如您的鼻子、嘴巴、耳朵或皮肤上的伤口。细菌会寄生在进入您体内或从您体内排出的液体或空气中。细菌进入您体内的最常见方式是：
打喷嚏
咳嗽
呼吸
唾液（吐）
血液
感染和疾病
所有的细菌都只是在寻找自己的食物。有些细菌“吃”并利用它们的食物制造毒素，这些毒素可能对您的身体有毒并使您生病。有时，细菌“吃”得太多，会损害身体的微小部位。当细菌进入您的身体并开始繁殖，或增加更多细菌家族成员时，这称为感染。当这些细菌破坏你身体的微小部分，你开始感到恶心时，这就被称为疾病。

您如何预防或杀死有害细菌？
由于有害细菌无处不在，因此不可能避免或杀死它们。但是，如果您尽可能保持自己和周围事物的清洁，大多数有害细菌就会远离。

您的免疫系统会自动战斗
对于免疫系统健康的人来说，您的身体会在您不采取任何行动甚至不知情的情况下尝试清除有害细菌。当细菌进入您的身体时，就像按下“电源”按钮一样，您的免疫系统就会启动。您的身体由大量称为细胞的微小构件组成。当免疫系统启动时，您的身体开始制造白细胞和抗体大军，它们试图将细菌赶出您的身体或杀死它们。

洗你的手
防止细菌进入您身体的最佳方法是洗手，因为您的手进入您的身体就像您将食物放入口中一样。您可以获得可打印的儿童卫生材料，例如洗手海报，挂在浴室和厨房以提醒洗手。美国疾病控制与预防中心( CDC) 建议遵循以下正确洗手指南：
洗手的儿童图形
用干净的水弄湿你的手。温水没有被证明比冷水更能去除细菌，所以你可以使用任何一种。
关掉水。您不希望您的手浸泡在装满细菌水的水槽中。
在手上加肥皂。任何一种肥皂都有效，抗菌肥皂并没有被证明比其他种类的肥皂更好。
双手搓揉，让肥皂起泡。您应该揉搓手背、手指间、手掌和指甲下。
用肥皂擦洗双手至少 20 秒。15 到 30 秒之间的任何时间都可以，但 20 秒是标准时间。
重新打开水并冲洗掉手上的所有肥皂。用手擦掉手和手指所有部位的肥皂。
用干净的毛巾彻底擦干您的双手，或四处挥动以风干。
使用消毒洗手液
如果您不能用肥皂和水洗手，可以使用洗手液帮助去除细菌。CDC 建议使用酒精含量至少为60% 的洗手液。在与孩子一起使用洗手液之前，请确保您了解洗手液的危险。

在一只手上放足够的消毒剂，使双手完全湿润。
将消毒剂擦遍双手，就像洗手时将肥皂擦遍全身一样。
继续揉搓直到双手完全干燥。
避免触摸身体的开口
由于细菌会通过开口进入您的身体，因此最好不要触摸您身体的这些部位。将手指远离鼻子、嘴巴、耳朵和眼睛有助于防止细菌进入这些身体部位。如果您的皮肤上有伤口或结痂，请勿触摸或用绷带包扎以防止细菌进入。

让细菌远离空气
当您咳嗽、打喷嚏或吐痰时，细菌会随微小的水滴在空气中飞舞，或在空气中飞到其他人或事物上。有几种方法可以帮助您远离空气中的细菌：
细菌通过咳嗽传播
如果你不得不咳嗽，直接咳嗽到肘部弯曲的内侧。大多数从你嘴里出来的细菌会落在那里，而不是飞到空中。
如果您觉得自己可能会打喷嚏，请拿一张纸巾捂住鼻子。您可以将大部分细菌喷入组织而不是空气中。
如果您知道自己生病了，请尽量不要太靠近别人的脸说话或戴上医用口罩以防止细菌从您的嘴巴飞出并进入空气中。
咳嗽到肘部的女孩
保持环境和玩具清洁
学习如何对不同类型的玩具进行消毒可以帮助您防止细菌在孩子之间传播。您还可以在人们经常触摸的东西上使用杀菌产品，例如门把手、把手和电视遥控器。

服用或使用药物
有些药物可以帮助防止某些细菌进入您的身体。还有一些药物可以帮助杀死细菌或将它们排出体外。如果你去看医生，他们可以做一些测试，看看你有什么样的细菌，他们可能会给你一种药物来去除这些细菌。

细菌学习活动
从您第一次给孩子洗澡时起，孩子们就可以在他们还是婴儿的时候开始学习有关细菌和卫生的知识。当您将细菌学习作为您日常工作的一部分时，就会更容易教授。向所有年龄段的孩子解释为什么您会做一些事情，例如饭后洗手，以帮助正常预防细菌。您还可以在课程中添加有趣的活动，以帮助说明细菌是如何传播的。

玩细菌标签
有些孩子通过视觉效果学得更好，所以通过有趣的细菌标签游戏向他们展示细菌是如何传播的。你需要一堆贴纸，你可以用来标记庭院出售物品的彩色圆形贴纸效果很好，还有一个大的开放空间。

给每个孩子一张颜色或设计与其他人不同的贴纸。他们应该在自己的衬衫上贴一张贴纸。
在“开始”时，孩子们跑来跑去，试图将他们的一张贴纸贴在其他每个孩子身上。
时间结束时，收集所有未使用的贴纸。
谈谈每个孩子现在如何从其他人身上获得一堆“细菌”以及他们自己的细菌。
写每日手记
大一点的孩子可以通过记录他们触摸的东西来跟踪他们自己的手的使用情况。让孩子们整天随身携带一本日记，记下他们从醒来到上床睡觉时手接触到的所有东西。清单上有多少东西？

阅读有趣的细菌书籍
您可以找到适合孩子的关于任何主题的精美图画书，甚至包括细菌。一起阅读一两本书，然后做与那本书相关的手艺或活动。一些不错的入门选择是：
不要舔这本书！由 Idan Ben-Barak 撰写，是一本有趣的互动书，讲述了一种名为 Min 的微生物，它会在您体内进行冒险。
Usborne Books 有一本很棒的翻盖书，孩子们可以在其中了解有关细菌的所有知识，这本书叫做什么是细菌？凯蒂·戴恩斯 (Katie Daynes)。
孩子们可以在 Melvin Berger 的《细菌让我生病》中了解许多关于细菌的有趣事实！
唱有趣的洗手歌曲
大多数人都知道，您可以唱两遍生日快乐歌来衡量正确的洗手时间。但是，还有许多其他好听的歌曲您可以学习和唱歌来计时洗手。任何大约 20 秒长的歌曲都可以。

If You're Happy and You Know It - 用“洗手”作为这节经文。
小鲨鱼- 为小鲨鱼、妈妈鲨鱼和爸爸鲨鱼唱歌。
家庭手指歌- 选择任意两个家庭成员，为他们每人唱一首诗。
Into the Unknown - 唱出副歌，包括 Elsa 的台词和她从这首冰雪奇缘 2歌曲中听到的声音。
不客气- 你可以在海洋奇缘中唱两遍毛伊歌曲中的副歌。
关于细菌的有趣事实
有关儿童细菌的有趣事实可以帮助孩子了解细菌对世界的影响。

在教室里使用凝胶洗手液可以减少大约 20% 的缺勤。
使用厕所后，指尖上的细菌数量会增加一倍。
当您的手潮湿时，它们传播的细菌比干燥时多 1,000 倍。
单个细菌可以在您的手外侧存活长达 3 小时。
一个细菌在一天内可以变成超过 800 万个细菌。
打喷嚏时从鼻子里喷出的飞沫以每小时 100 英里的速度飞行，可以在空气中停留 10 分钟。
如果你把地球上所有的病毒都放在一起，它们可以延伸一亿光年。
有趣的儿童细菌视频
为孩子们制作的朗朗上口的歌曲和解释性卡通使用孩子们会理解的语言来解释细菌。为孩子们准备的细菌视频也有助于使有关细菌的学习变得更有趣，而不那么可怕。

Sid the Science 儿童细菌视频
年幼的孩子可以观看Sid the Science Kid一集中的三分钟剪辑，了解什么是细菌以及如何防止细菌传播的所有基础知识。

一首细菌之歌的旅程
Sid the Science Kid关于细菌的剧集还播放了一首名为Journey of a Germ 的有趣歌曲，以及展示细菌如何在人与人之间传播的动画视频。

细菌如何传播大孩子的视频
对愚蠢的卡通片太成熟的大一点的孩子可以观看辛辛那提儿童医院的这段解释性视频。

洗手说唱
儿童艺术家杰克·哈特曼 (Jack Hartmann) 在一首有趣的说唱歌曲中介绍了疾病预防控制中心 (CDC) 的洗手指南。

控制细菌
细菌可能很危险，但重要的是让孩子们了解细菌不仅仅会伤害人。当您以平静且易于理解的方式呈现对细菌的平衡看法时，孩子们会发现他们对细菌有一定的影响力。从学龄前细菌预防技巧到细菌游戏，为孩子们准备的有关细菌的课程不应该让人感到害怕或不知所措。