给十几岁男孩的建议

给十几岁男孩的好建议通常来自父亲、老师、导师和榜样。这些人是您在自己的生活中渴望成为的人的榜样。无论您是在征求男孩关于青少年爱情、学校、运动还是日常智慧的建议，都可以找到答案。

少年爱情：女朋友和男朋友
当您不确定如何成为一个好男朋友时，您可能会想看看媒体作为榜样。然而，男性经常被错误地描绘，这会引起很多混乱。当你开始约会时，有一些简单的事情要记住，这可以帮助你让你的女朋友（或男朋友）开心。

觉得安全
在一段新关系的开始阶段，与您的女朋友或男朋友建立联系可能会很棘手。要建立良好、有趣的关系，请确保你们彼此都感到舒适。这意味着你们在身体上和情感上都完全信任对方。为此，请花时间相互了解并询问有关喜欢和不喜欢的问题。如果您不确定任何事情，请互相检查，尤其是涉及到性方面的事情时。尽管在这样做之前聊聊勾搭会让人觉得尴尬，但它可以确保你们俩都乐于这样做并且不会感到压力。

沟通是关键
寻找彼此交谈的方式是建立更成熟关系的重要组成部分。当你的女朋友（或男朋友）跟你说话时，认真听。有时我们太忙于思考我们的反应，无法真正听到他们想说的话。别担心，这种情况有时会发生在每个人身上。要让你的女朋友知道你在倾听，请进行良好的眼神交流，并通过点头和提出与主题相关的问题来暗示她你听到了她的声音。其他人也倾向于喜欢这些聆听提示。（提示家长和老师）。

将欲望与爱情分开
尽可能直截了当地说明你想要什么样的关系。这样做可以让您建立自己正在寻找的关系，而不会产生误导。听起来不错，对吧？要弄清楚你约会的人是喜欢保持随意还是正式，问问他们对这段关系的期望是什么，并分享你想要的。如果你们都在同一页面上，那就太好了！如果不是，您必须决定这是否是适合您的关系。你可以这样说，“我真的很喜欢和你约会，但希望保持随意。” 或者“我真的很喜欢和你约会，想知道你是否会成为我的女朋友。” 请记住，处于情欲中与处于恋爱中会产生不同的关系。无论哪种方式，只要确保你约会的人知道什么'

作弊
如果你想出轨，请记住，当人们觉得他们无法从目前的关系中得到他们想要的东西时，他们往往会这样做。在和别人勾搭之前，想想你是否要继续和你现在的女朋友（男朋友）约会。修复作弊带来的伤害真的很有挑战性，一点也不好玩。要结束一段关系，你可以说：“我真的很喜欢和你约会，但我认为我们最好结束我们的关系。”

职业道德
现在建立良好的职业道德可以在您离开学校并进入工作岗位后为您提供帮助。尽早这样做可以帮助减轻真正全职工作的强度，这样您就有更多时间去做您更愿意做的事情。

变得有效率
时间管理和效率是重要的技能，随着年龄的增长会派上用场。了解如何通过关注某些活动需要多长时间来有效地预算时间，以便您可以相应地计划您的任务。您可以通过在手机上计时或下载时间跟踪应用程序来跟踪家庭作业或项目花费的时间。如果您难以管理时间，请将您的手机睡眠屏幕设置为时钟，并确保您始终可以使用时钟。随着时间的推移，这可以帮助您的内部时钟变得更加准确。这样做可以帮助您完成必要的任务（也就是更无聊的任务），同时为您更愿意做的有趣活动留出更多空间。

找到你的激情
如果你在学校感到迷茫或无聊，花点时间做你感兴趣的事情。这样做可以帮助您弄清楚是什么让您感觉良好。您也可以尝试志愿参加一些计划，看看是否有什么适合您的技能并让您感兴趣。做你关心的活动可以让你对自己更有信心，这总是一种胜利。

赢得尊重
学习如何给予并赢得同龄人和生活中成年人的尊重可以让你走得更远。尽管荷尔蒙和大脑发育会使这段时间的自我控制变得更具挑战性，但要练习做出深思熟虑的决定。它使与人相处变得更加容易，并为您节省大量精力。

情绪控制
尊重意味着考虑他人的感受并善待他们。尽管这很难做到，但请尝试深呼吸并在回应他人之前停下来，而不是对他们的陈述做出反应。想象一个朋友或宿敌说了一些让你烦恼的话。暂停，深呼吸，然后回应。有时，当我们立即做出反应时，我们会让自己的情绪得到最好的发挥。另外，最好不要让粗鲁的人看到你出汗。

诚信度
信守诺言并坚持到底，向他人表明您是值得信赖的。这意味着，如果您无法按照您所说的去做，您应该事先让人们知道。你可以说，“对不起，我以后不能来接你了。” “我完全忘记了放学后我有约会。” 易怒的人往往被认为不值得信任——这不是你希望人们将你的名字与你联系在一起的东西。在人际关系中，无论是与朋友还是约会对象，可靠都可以让你们更加亲密。

设定目标
制定具体的目标可以帮助您保持积极性，并为将来完成更艰巨的任务做好准备。为了保持专注，请保持井井有条。

贯彻到底
要坚持到底，请按重要性顺序创建任务列表。您可以在手机或日历上这样做。接下来，将您的目标分解为可管理的任务。这会让它感觉不那么令人生畏。在努力工作后给自己应得的休息时间，并为自己想出一些小奖励。将不幸或错误视为学习经验，而不是对自己苛刻。

健康的互动
学习如何与您可能不同意的人互动可以帮助您表达自己的观点，而不会引起不必要的争论。当您能够以直接和理解的方式进行交流时，人际关系会变得更加有趣并且更容易管理。

可以寻求帮助
有时很难寻求帮助。如果你正在挣扎，你可以说，“我想知道你是否能帮我解决（插入问题）。” 当您信任的人给您建议时，努力做一个好的倾听者。这意味着您在回答之前完全理解对方在说什么，并且您通过提问来澄清令人困惑的主题或语言。

处理学校互动
在学校，你可能会遇到很难相处的老师或行政人员。为避免造成更多摩擦，请尽量保持冷静，并仔细考虑您选择与他们交谈的方式。请记住，您无法控制他们的行为，只能控制您自己的行为。如果您在学校与难相处的人打交道，请保持简短和礼貌的互动。这样你就不太可能不得不与生气的人打交道。遵守学校政策，尽量避免经常与他们接触，如果互动变得敌对，请与您的家人或可信赖的工作人员交谈。

家庭问题
随着年龄的增长，您和家人之间可能会很紧张。这段时间，你正在慢慢脱离，成为一个独立的成年人。这个正常的过程对父母来说可能很难应对，而且您可能会在家里经历更多的争吵。为了帮助解决问题，请耐心等待并知道这个阶段会过去。

在您感到情绪激动的更激烈的时刻，花一些时间思考如何冷静地与家人分享您的想法。与冷静的人争论比与极度愤怒的人争论要困难得多。如果争论失控并且您感到不知所措，请让他们知道您需要休息一下，但希望在您感到不那么不知所措时继续讲话。

与同行联系
您的同龄人现在可能觉得自己是您生活中最重要的方面，这是完全正常的。成年后开始审视您与朋友的关系并确定对您来说最重要的人是一种很好的做法。花时间与支持、善良和理解的朋友在一起。即使你们毕业后各奔东西，这些人往往还是会留在身边的朋友。

了解你的情绪
情绪为您提供有关大脑和身体正在发生的事情的关键信息。当你学会识别自己的情绪时，你会更容易处理那些让你感觉不好的情绪。

处理愤怒
对于许多青少年来说，愤怒可能是一种难以处理的情绪。为了帮助克服愤怒的情绪，可以尝试跑步或做一些积极的事情来消除身体的情绪。您也可以听舒缓的音乐。确保您晚上有充足的睡眠，因为您可能需要比成年人多一点的睡眠，而睡眠不足会导致情绪波动和强烈的偏执。花一些时间弄清楚最初是什么让您感到生气，并想一想如果这种情况再次出现您可以使用的解决方案。做好准备总是好的！

通过焦虑工作
在青春期，身体和精神上正在发生许多变化。您可能会因社交场合、外貌和未来而感到焦虑。要减少焦虑症状，请确定导致焦虑尖峰的原因。练习深呼吸练习和渐进式肌肉放松，以帮助您保持脚踏实地。一定要承认你的成功，即使是那些感觉很小的成功，而不是对你认为的失败喋喋不休。这可以帮助增强您的信心并减少您的整体焦虑。

在哪里可以找到建议
当您寻求建议时，有一个值得信赖的人可以倾诉是很重要的。当您感到愤怒、焦虑、悲伤或沮丧时，这可以为您提供帮助。您可以向医生、家庭成员、教师、教练和心理健康专家寻求建议。

给十几岁男孩的好建议
您的青春期是了解自己和更好地了解您的思维过程的激动人心的时期。花时间设定目标，努力改善人际关系并找到健康的方式来照顾自己。