如何选择安全有效的失眠药物？

随着人们对睡眠品质的日益重视，失眠的问题渐渐成为了一个普遍困扰人们健康的病症。现在市场上有很多种失眠药物，选择一种安全有效的药物成为了很多人的问题。本篇文章我们将针对这一问题，为您详细介绍如何选择安全有效的失眠药物。

一、了解药理作用

在选择失眠药物时必须了解其药理作用，掌握好了解失眠药物这一医药领域的基础，才能更好地制定使用处方和合理选择药物。失眠药分为镇静催眠药、非镇静催眠药两类。

1. 镇静催眠药会使人感到心跳缓慢，压力得到释放，从而使人放松自然睡眠。这类药物主要有苯二氮类药物，如地西泮、劳拉西泮等。

2. 非镇静催眠药则通过增加大脑内的某种化合物来调整大脑的睡眠周期，从而改善失眠症状。这类药物主要有非苯二氮类药物，如力扶苏瓜、百忧解等。

二、了解基本用药原则

在选药之前，了解基本用药原则是非常重要的。第一，必须了解失眠药的原始剂量和目标用药剂量。其次，了解不同药物的作用时间和持续时间，从而更好地掌握用药时机和变量。最后，在用药的过程中，要注意调节用药时间和剂量，避免过度依赖药物，产生药物依赖性，或者过度享受药物效果所产生的欣慰感，而忽视了药物本身的治疗效果。

三、药物副作用

失眠药物的副作用主要包括过度疲劳、头晕、嗜睡、依赖性、甚至幻觉等，因此在用药前需要对药物副作用有正确的认识。需要特别注意的是，没有在医生的指导下，私自使用失眠药有极大的危险性，因为这种行为可能会是药物副作用进一步发展。

四、治疗时间

很多人受到失眠症状的困扰，倾向于通过使用一些药物，一下子消除失眠症状，然而这是不正确的。治疗失眠症状需要有耐心、有恒心，需要正确地理解用药时间。治疗失眠症状的时间通常是需要三到六个月，才能有效地控制住失眠症状，从而达到治疗的目的。

五、按照医生开的处方服药

使用失眠药物，应遵医嘱按时服药，不能自行停药、减少用量或增加用量等行为。因为在没有医生指导下要改变用量，可能会导致不良后果，如副作用的发生或者产生药物依赖性。

六、减少药物与饮酒的相互作用

在服用失眠药时，最好减少饮酒，因为药酒对人体的影响是相互作用的，失眠药和酒饮可能会相互作用，进而引起人体内的畸形反应。

七、注意别的用药

服用失眠药药物的一个比较危险的行为是同时使用其他药物，因为一些药物对失眠药物有副作用。在服用失眠药时，要避免和其他抗抑郁、抗焦虑药物一起服用。

综上所述，选择安全有效的失眠药物，必须首先了解药物的药理作用，掌握好一些基本用药原则。同时，我们还需要了解药物的副作用，以及治疗失眠的时间，正确按照医生的开处方进行用药。在服用失眠药时，我们还需要避免同时使用其他药物，规避药物的相互作用造成的不良后果。只有这样，我们才能安全有效地使用失眠药品来缓解和治疗失眠的症状，并度过一个舒适的睡眠夜晚。