竞技手游让年轻人高发脱发？

随着电子竞技在全球范围内的迅猛发展，手游作为其中的一部分，正在成为众多年轻人的消遣方式和社交娱乐方式。然而，在享受这种乐趣的同时，竞技手游悄悄地带来了另一个问题——脱发。

首先，让我们来了解一下脱发的成因。脱发是指头发脱落或稀疏的现象，这是由于内分泌失调、营养不良、压力过大、药物副作用、免疫力低下等引起的。而手游的影响显然不是直接的，但是它带来的不良影响是不能忽视的。

一方面，长时间玩手机游戏会让人的身体处于运动量低的状态，造成身体新陈代谢的减缓，影响了头发的生长。另一方面，长时间玩手机游戏也会加重很多人的工作和学习压力，患上压力脱发的风险也会大大增加。

除此之外，在玩激烈的竞技手游时，人们极易陷入紧张的状态中，特别是在比赛中失利的时候，会让人产生负面情绪，这种情绪会减缓头皮血液的流动，使头发缺氧，导致头发逐渐脱落。

而且，有兴趣玩竞技手游的人通常都会花费大量的时间和金钱去提高自己的排名，需要长时间连续地玩游戏，因此也就极容易导致睡眠不足、饮食不规律等问题，这些问题都会加速脱发的发生。

更有甚者，用手玩游戏的人，尤其是拇指，也会遭受难以逆转的损伤，这会进一步影响人的生产力和生活质量。其实这种做法与使用**会带来相似的危害，手指的疲劳和坏死是无法避免的。

另外，竞技手游的社交元素也是造成脱发的一个因素。有人为与游戏中的朋友保持联系，会常常与对方聊天，考虑问题，寻求帮助。这些聊天可能会持续很长时间，僵化的颈部或不舒的坐姿，不仅会损害视力和健康，同时也会进一步影响头发的生长健康。

那么，我们该怎样面对这种现象呢？首先，我们应该做到适度玩游戏，一旦涉及影响健康的问题，我们应该要立即停止玩游戏，控制游戏时间。同时，定期进行体育锻炼有助于保持良好的新陈代谢，锻炼身体机能，亦能减轻压力，并有利于头发的生长和健康。

我们还应该保持良好的饮食和作息习惯，吃水果、蔬菜、纤维素等富含维生素C、维生素E等有利于头发健康的食物。此外，我们应该也避免结发，每日冲洗头发，尽量选用温和的洗发水，不扎紧头发，以免头皮血液不足，导致脱发。

总的来说，竞技手游的确能带给我们快乐和娱乐，但是在追逐游戏光辉的同时，我们更应该关注自己的身体健康，也应该尝试与朋友亲近，从而减少竞技游戏的过度，必要时我们可以尝试戒掉游戏，把注意力从竞技游戏中转移出来，让自己的头发和身体更健康，更强壮！