仁山智水

科技进步加上人的习惯改变，多多捧场其实也免不了被新世代的东西取代，就像现在云端盛行，能够在家就可租片，怎么会有人走路再去挑片呢，你说是吧~ 留下的可能只是体验那种传统味道，对于经营来说如果想要持续，就看传统能不能结合新方式来...

我也有朋友是做服务业，不幸也得了静脉曲张的毛病，后来听人建议找物理治疗师订制鞋垫，现在我朋友的静脉曲张问题好很多了，如果有需要我可以问问朋友去哪做～

英文的语感还是去国外待个几年练最快，不然就是多看影集，不过平常单词也是要多背，但大部分的人都没什么耐心就是了

我用的是panda...不过主要是用在上班之余观战居多...觉的在小屏幕下棋是一件痛苦的事...

如果是要把练跑距离拉长，要练的不是肌力，是耐力，这只要常跑就可以，一周至少跑三次，每隔三~四周去增加10~20%的距离，如果是要练腿的肌力，一个方式是深蹲，另一个方式是跑间歇