你怎么知道你是否恋爱了？

虽然爱是一种强烈的情感，有时感觉就像过山车，但它实际上植根于科学。当你真正坠入爱河时，会发生一种特殊的荷尔蒙反应，否则不会发生这种反应。

爱的科学
在爱的不同阶段，大脑会产生特定的感觉良好的化学物质。在爱的吸引阶段，多巴胺、去甲肾上腺素和血清素的含量增加，这是在欲望之后但在依恋之前。当附着发生时，会发生增加的催产素和加压素的激素变化。这些感觉良好的荷尔蒙有助于加强两个人之间的联系，并帮助他们渴望在一起的时光。测量你的大脑对某人的化学反应以确定你是否恋爱当然是不合理的，但还有其他方法可以判断。

身体对爱的反应
大脑的化学物质会影响你的身体所做的事情。例如，在坠入爱河的早期阶段（欲望阶段）皮质醇增加会引发紧张行为，如手抖和呼吸加快。所以说有人给他们“手心出汗”的人，他们实际上可能正在经历大脑化学物质对吸引力的反应。

情绪反应
恋爱期间大脑中激增的化学物质可以归咎于恋爱中的人所经历的一些行为。例如，恋爱中的人增加的多巴胺会使他们感觉好像他们对另一个人“上瘾” - 众所周知，多巴胺是一种成瘾的活跃激素。同样，增加的血清素可以作为一种天然的食欲抑制剂，这就解释了为什么有些恋爱中的人感觉好像他们根本不能吃东西。

基于生物
爱不仅仅是一种选择去追求的情感。它有生物学基础，经过充分研究，但尚未完全理解。

这是爱吗？
当你爱上一个人时，有些想法是可以预料的。如果这些想法在你想到另一个人时发生，它可能指向爱。

除了别人
这个人可能比你认识的其他人在你的脑海中更突出。你不知道为什么，但这个人有一些特别之处。您可能还会发现，这个人比其他任何人都更频繁地出现在您的脑海中。

强烈的同理心
如果你觉得你能真正感受到对方的情感痛苦，这意味着同理心的增强。这是爱的特征。您可能还会发现自己对他们比通常对其他人更体贴。

过山车的情绪
虽然情绪过山车可能是荷尔蒙波动的结果，但这也是恋爱的征兆。当您从兴奋中反弹时，您可能会觉得自己无法控制自己的情绪，期待在他们离开时看到他们绝望。

占有欲
如果你在看到他们时对自己说：“哦，看 - 有我的人”，这是一个很好的指标，表明你正在坠入爱河或已经坠入爱河。即使您以前从未成为嫉妒者，您也可能会嫉妒。

未来的计划
即使你没有和对方一起为未来制定切实的计划，你自然而然地认为他们将成为你未来的一部分这一事实也可能指向爱。如果你们俩一起讨论过你们作为一对夫妻的未来，尤其如此。

爱是惊人的
坠入爱河可能是一个令人困惑和激动人心的时刻。宽慰的是，如此多的爱存在于您大脑中的化学反应中，如果您感到愚蠢或有点不稳定，那不是您必须控制的事情。