如何处理单方面的关系

可悲的是，片面的关系可能是故意的，或者它们可能是从一种平等的关系演变而来的，在这种关系中，一个人只是开始不太关心另一个人而没有遇到阻力。无论一对夫妻如何以一种片面的关系结束，这会给那些处于他们从未想过的平等关系中的人带来真正的麻烦。

单方面关系的迹象
单方面关系的试金石是这样的：一个人是否比另一个人为这段关系付出更多的努力？关系可能是片面的其他迹象包括但不限于：
一个人的需要是否始终排在另一个人的需要之前？
一个人是否经常在所有事情上向另一个人让步？
一个人是否很少努力确保另一个人感到快乐和被爱？
一个人是否觉得在这段关系中被利用了？

单边关系如何发生
片面的关系并不总是有意的。有时一个人只是变得太“舒服”而不再试图培养这种关系。另一方面，片面的关系可能是某人懒得付出努力、太自私或不够关心对方的结果。有些人觉得有权爱，但不知道如何（或不想）表达爱作为回报。

责任在哪里
把所有的责任都归咎于没有努力让对方感到被爱的人很容易，但在任何一对夫妇中，责任都在于双方。对方需要建立和保护包括平等关系在内的界限，如果这是他们想要的。如果一个人只是退后一步，让另一个人利用他们而不说出来，它会让问题继续存在。

平衡事物
建立一种双边关系需要付出努力和进行大量诚实的对话。两个人都必须愿意解决问题，因为解决片面关系的片面尝试是行不通的。

谈谈是什么让你们都感到被爱。
双方都应该同意加倍努力让对方感到被爱。
如果一个人感到被利用，他们需要清楚地表达出来。
双方行为的根本改变可能是必要的，最好在有执照的夫妻治疗师的帮助和指导下完成。
艰难的道路
试图从根本上改变一段关系的动态——尤其是已经有很多年的关系——可能会带来压力，并且需要付出巨大的努力和奉献。好消息是，愿意为改善双方关系而努力的两个人会在合作关系的另一端投入更多精力，甚至可能比以往任何时候都更加强大。

避免未来的关系不平等
修复关系后，或进入新关系时，开放的沟通和设定界限可以帮助避免让关系陷入不平衡。

仅仅因为某人表达了兴趣并不意味着一定会发生关系——一种忧虑的关系很容易导致一种片面的关系。
边界和期望应该在关系的早期设定。
两个人都应该弄清楚是什么让他们感到被爱。
就每个人的感受进行一致、开放的沟通很重要。
如果可能，应该立即解决一个人感到不被爱或被忽视的情况。
如果一个人尽管尝试并表达了他们的感受，却感到被忽视和闻所未闻，那么可能是时候结束这段关系了。
没有理由
虽然有些人确实比其他人更需要帮助，但这并不意味着一个人仅仅因为另一个人需要如此多的关注和爱而感到自己不被爱是可以接受的，没有给平衡的爱留下空间两人之间。一段充满爱意、健康的关系应该包括两个人都感觉自己被爱着——并充分而热切地爱对方作为回报。