家庭冲突示例（加上无压力的处理方式）

不管一个家庭多么紧密，在他们生命中的某个时刻，他们都会遇到家庭冲突。家庭内部的冲突随时可能发生，并且几乎是任何事情的结果。克服家庭冲突的关键是知道如何最好地解决它并继续前进。

什么是家庭冲突？
家庭冲突的定义是家庭成员之间的积极反对。反对意见几乎可以针对任何事情，并且可以涉及相关个人的任何组合。冲突通常表现为人们之间在双方都强烈关注的主题领域存在分歧。关于家庭，有四个主要的冲突原因或来源。

兄弟之争
财务和职业的分歧
关于大家庭和姻亲关系的冲突
育儿或管教技巧、措施和原则

家庭冲突解决类别的类型
当家庭中出现家庭冲突时，可以通过三种主要方式之一来处理和解决。

避免冲突
倾向于避免冲突的家庭通常会遇到冲突，然后表现得好像什么都没有发生。他们是把头埋在沙子里的大师，避免触及问题的根源。他们可能表现得好像问题不存在，但这并不意味着愤怒、悲伤和怨恨不会在表面下酝酿。如果没有任何解决办法，家庭成员有时会选择完全脱离家庭，因为这样做比正面处理冲突更容易。

协作
以合作方式解决冲突的家庭会谈论问题，让他们的情绪浮出水面，并讨论困扰他们的事情。这些家庭重视沟通，拥有较高的人际交往能力和更健康的婚姻的孩子。

挑衅的
以咄咄逼人的方式进行冲突的家庭往往会在口头或身体上互相攻击，以此作为处理分歧的主要手段。涉及攻击性的生活环境可能会给每个人带来压力。采用这种冲突解决方法的家庭将从积极的冲突解决策略中受益，以便更有效地解决分歧。

家庭冲突
家庭常见冲突的例子和解决方案
冲突具有广泛的强度和变化类型。无论家庭内部的冲突可能会让人感到多么不舒服，绝大多数分歧都是常见且可以解决的。它们可以通过正确的步骤和方法来解决。

你的兄弟姐妹“一个人”你
几个月来你一直害怕一起过圣诞节，因为你知道这会发生。只要你记得，它就已经发生了。你分享和庆祝的一切，从升职到你孩子的数学成绩，都会被你的兄弟姐妹“加倍”。这令人沮丧。它让你生气、受伤，并时刻准备着猛烈抨击。

解决策略
首先，认识到兄弟姐妹之间的竞争往往源于嫉妒或自卑感。他的行为给人一种破坏性的感觉，但要知道，这与他自己的自我价值感有关，而不是与你的成就有关。当一个人开始时，试着承认他的伟大成就。成为第一个祝贺他某事的人。将您的新闻与一个很好的评论配对，这也将验证他。在你所说的和所做的中为他树立积极的行为榜样。

金钱上的分歧
您和您的配偶在支出和储蓄方面意见不一。你想存更多钱，他喜欢花钱。每次你们开始讨论金钱时，保护都以大喊大叫而告终，你们俩都冲出房间。

解决策略
设置舞台。选择一天中的时间来讨论不会触发你们双方的问题。（商定谈话的空间和时间，避免家庭中的高压力时期。）避免指责。当您想表达关心或想法时，请使用“我感觉”语句而不是“您”语句。允许每一方说出他们的和平。积极倾听你的伴侣要说的话，而不是在他的分享会上想出复出的想法。要知道，在与金钱有关的情况下，你们双方都可能不得不做出一点妥协。

与你的岳母开战
你想为你的宝宝举办一个低调的第一个生日派对，只包括几个家庭成员和亲密的朋友，但她想以尽可能最大和最华丽的方式庆祝这一天。这是一个僵局，你们似乎都不想让步。

解决策略
最终，你们俩都必须做一些让步。首先，考虑她的感受。为什么她需要一个大事件？她是否有你可能没有考虑到的感情？也许你草率地得出结论并假设她希望这一天都是关于她的。问她为什么举办大型聚会很重要。考虑给她她想要的一部分。在姻亲冲突的情况下，一点妥协可以大有帮助。她可能无法获得 50 人的邀请名单，但也许她的一些亲密朋友可以参加聚会并满足她的需求。

在解决问题时，与您的配偶保持统一战线，不要在沙子上的任何强硬路线上让步。妥协与放弃所有欲望不是一回事。在抚养孩子的过程中应该包括姻亲，但你是父母，你的想法和意见是第一位的。

育儿分歧
您和您丈夫的成长方式不同，因此您可能至少会对如何抚养孩子有一些不同的看法。你想送她去私立学校，但他坚持认为公立学校是要走的路。分歧使你们的生活难以忍受，而冲突正涌入家庭生活的其他方面。

解决策略
不要忽视房间里的大象。你必须正面处理这个问题。让你们每个人都有时间陈述你的情况。尝试制作一个赞成和反对清单，并尝试在这样做时保持不偏不倚。听听他在说什么。也许他的观点有一些真正的优点。确保验证他的想法，你们是育儿游戏中的平等伙伴。使用诸如“我明白你在说什么”和“你的观点很好”之类的语言。如果您不能在一个晚上做出决定，请暂时搁置讨论。决定未来的时间和日期，重新审视你的冲突，看看在最初的讨论之后情况是否会发生变化。

父母之间的家庭矛盾
代码红色冲突
虽然大多数家庭冲突很常见，而且有时会发生，但有些家庭冲突比现状更值得关注和帮助。知道某些事情何时完全超出您的控制本身就是一个强大的工具。这些“红色代码”冲突通常需要家庭以外具有特殊能力的人的帮助，例如调解员、顾问或心理健康专家。

何时寻求帮助
如果家庭成员出现以下任何症状或行为，请寻求专业帮助。虽然可以使用您已有的工具解决许多类型的冲突，但有些问题最好留给受过培训的专业人员处理。

睡眠不足
在学校或工作中一直表现不佳
典型的社会功能突然显著受损
过度悲伤或愤怒
表现出身体暴力
希望对自己施加暴力的表达

冲突并不意味着注定
是的，某些类型的冲突肯定需要认真的干预策略，但如果处理得当，大多数家庭冲突都会突然出现并消失。没有一个家庭是完美的，每个人都有自己的争吵和战斗。要知道，您的家庭冲突并不意味着您或您的家庭有问题，或者您的家庭注定要失败。有冲突并有效地解决它是力量、智慧和奉献精神的标志。