适合老年人尝试的 28 款游戏

在任何年龄玩游戏，包括退休期间，都对身心健康有益。适合老年人的游戏可以让大脑保持活跃，促进社交互动，甚至有助于预防阿尔茨海默病和痴呆症。

适合老年人的纸牌游戏
许多人一生都在玩纸牌游戏，因此继续玩会增强精神并激活记忆。查看这些适合老年人的团体纸牌游戏。

Pinochle是一种流行的高级纸牌游戏，具有多种变化。
桥牌是另一种有助于保持头脑敏锐的纸牌游戏。
Canasta在 1950 年代很受欢迎，在今天的老年人中很受欢迎。
Rummy是世界上最受欢迎的游戏之一，适合 2 到 4 名玩家。
Cribbage非常受欢迎，它甚至有一个会员俱乐部。
中国扑克是一种有趣的变体，将 13 张牌组织成三张扑克牌。
Big Two是一种竞争性纸牌游戏，涉及智能策略和谨慎游戏。
Solitaire是一款终生喜爱的纸牌游戏，种类繁多。
老年人棋盘游戏
棋盘游戏是与其他老年人互动的另一种好方法。确保您选择的游戏足够容易玩，并且有易于阅读的大字母。

双陆棋可以由两个玩家玩，是世界上最古老的棋盘游戏之一。
Scrabble是一款拼图文字游戏，适合两个或更多玩家挑战词汇技能。
围棋是起源于亚洲的棋盘游戏，与奥赛罗和黑白棋有许多相似之处。
国际象棋是一个永恒的经典，挑战玩家比对手领先几步。
Trivial Pursuit测试六个不同类别的玩家的知识和记忆力。
Hive是一款很棒的抽象游戏，可以在任何平面上轻松玩。
分组玩有趣的游戏
社会孤立可能是老年人口中的一个破坏性问题。这就是鼓励多人游戏的原因。

麻将
麻将是一种四人游戏，所有人都在争先恐后地拼出最好的牌来获胜。
宾果游戏是一种古老的最爱，一直受到老年人和赌场的欢迎。它既互动又令人兴奋。许多很棒的宾果游戏套装可供老年人使用。
多米诺骨牌是一种基于方块的游戏，有多种变体，在全国各地的城市公园都可以玩。
Boggle是一种快节奏的文字游戏，比 Scrabble 更容易上手，也更容易在更大的群体中玩。
Yahtzee是一款简单的骰子游戏，借鉴了基本扑克手牌的一些元素。
Bocce是一款轻松的户外游戏，各种健身水平的玩家都可以享受。
Quoits是一种抛环游戏，可以唤起人们对参观当地狂欢节的回忆。
老年人单人益智游戏
益智游戏挑战大脑解决问题的能力，使其成为晚年保持思维敏捷的理想选择。

填字游戏通常是单独玩的，测试词汇量和扩展语言技能。
数独是一种基于数字的益智游戏，经常出现在杂志和报纸上。
Match 3 游戏，如Candy Crush Saga，可在多种设备上使用，包括 PC、iPhone 和 Android。
拼图非常适合老年人使用。您可以在咖啡桌上或在老年中心开始一个，然后随时进行练习。
无论是在线玩还是以更传统的纸笔形式玩，单词搜索谜题都能带来数小时的乐趣。
Word jumbles可以证明是真正的脑筋急转弯，同时大多数玩家仍然可以访问。

让老年运动会成为一项活动
对于许多处于黄金岁月的人来说，独处的时间可能很困难，尤其是当配偶去世或由于行动不便而减少社区参与时。通过每周或每月组织有趣的游戏和活动，老年人可以保持联系和活跃。通过教会团体和老年中心推广他们，欢迎任何想玩的人甚至只是作为观众观看的人。