适合老年人参加的有趣课程

有很多有趣的课程可供老年人参加。无论您是对健身课感兴趣，还是对更有创意的活动感兴趣，总有一些不错的选择适合您。

教育课程
如果您一直对某个主题感兴趣，但没有机会学习，您可以尝试入门课程，然后继续学习更高级的课程。要查找教育课程，您可以查找成人学习计划，联系最近的大学，看看他们是否提供在线课程或面授课程，然后通过输入您感兴趣的主题进行在线搜索。您还可以查看该网站Udemy提供了大量的在线课程，这些课程由几乎所有可以想象到的学科的专业人士教授。一些教育课程选项包括：
英语、写作、外语或文学课程
科学和健康教育课程
心理学和社会学课程
生物和化学课
葡萄栽培和植物学课程
影评班

艺术与创意课程
如果您现在有更多空闲时间或退休了，那么释放您的创造力是度过一天的好方法。专注于您一直想做但从未有时间或机会去做的活动。要查找艺术或创意课程，您可以在线搜索、访问当地社区中心、查找附近的陶瓷课程或艺术课程工作室，并查看Williams Sonoma或Sur la Table的烹饪课程。一些课程选项包括：
蛋糕装饰和糖霜课程
特色甜点课程，如蛋奶酥和法式马卡龙掌握
面包烘焙课程
水彩或丙烯画课程
陶艺班
音乐课或课程
创意写作课
木材工人阶级
室内设计和舞台设计课程

体力活动课
参加锻炼课程或参加一些体育活动与降低患痴呆症的风险有关。这样做还有助于提高您的精力和整体生活质量。附近的健身房、瑜伽馆或攀岩馆提供当地的健身课程。您还可以联系当地的高尔夫球场、乡村俱乐部，或搜索应用程序聚会以查找适合老年人的锻炼小组。一些运动课程包括：
尊巴舞或其他特别适合老年人的舞蹈课程
瑜伽课或普拉提课，以增加放松和提高核心力量
远足俱乐部或团体
攀岩班
高尔夫和网球课程
自旋类

寻找课程
如果您很难找到您感兴趣的课程或特定课程，您可以联系当地的老年中心、礼拜堂或AARP以获取更多资源。让他们知道您想参加的一些课程，他们很可能能够为您指明正确的方向。您还可以搜索Yelp等网站以查找高级特定课程并阅读其他参与者留下的评论。尽管花费大量时间寻找完美的课程可能会令人沮丧，但请耐心等待并知道有一些不错的选择供您选择。

为您找到合适的课程
上课是培养爱好、学习新事物和结识志趣相投的人的好方法。花点时间寻找您认为自己会喜欢的课程，并试一试。