啦啦队金字塔

啦啦队金字塔需要熟练的特技表演、队员之间的信任，也许最重要的是，敏锐的安全意识。

啦啦队金字塔条款
啦啦队金字塔本质上是一列大型的发育迟缓活动。通过创造性地结合举重、姿势和下马，您最终会获得一种视觉上令人印象深刻的特技表演。重要的是所有小队成员都在同一页面上。因此，当您第一次向球队教授啦啦队金字塔时，最好从正确的词汇开始。

传单：传单是金字塔的最顶端。她被称为传单，因为她会“飞”回安全地带。
基数：基数是金字塔底部的人。
一层半高：这是指金字塔的层次，意思是金字塔是一个人的高度加上另一个人的高度的一半。
二高：金字塔是两个人的高度。
两人半高：金字塔是两人半的高度。这些金字塔有时在某些球队的啦啦队比赛中是非法的。他们还需要在前部和后部为顶级传单配备额外的观察员。
如何建造金字塔
一个金字塔，可以分解成几个部分：
过渡或设置：这是所有拉拉队队员就位的时候。
负载：这是指将传单推到顶部的方式。
“击中”：击中金字塔是指当您摆出最终姿势，以便观众可以看到金字塔时。
下马：传单从金字塔上跳下并安全着陆后下马。
当您第一次开始在新金字塔上工作时，重要的是您要慢慢来，花时间确保每个人都知道他们在做什么。安全高于一切，需要成为您的首要考虑。按照这个分步指南构建最好的啦啦队金字塔。

设置它
您是否经历过整个特技序列，详细解释每一个动作和过渡，却发现您的小队面无表情地盯着您？执行伟大的啦啦队金字塔的第一步是弄清楚它最终会是什么样子。

尝试先将传单放在地板上。如果需要，您可以使用观察员提供帮助。但我们的想法是先看看金字塔的外观，然后再将传单放到空中。此外，这将使他们能够适应在空中“撞击”金字塔所需的身体姿势。如果这不起作用，请画一张图。

伙伴发育迟缓
错过金字塔的一种肯定的方法是没有扎实的发育迟缓技能。在您尝试将金字塔连接在一起之前，请花一些时间确保您的传单能够完美地完成他们的特技表演。有时，这似乎是一个乏味的步骤，但将其视为重要的安全步骤。如果你的金字塔有两层半高，你的中垒需要对他们的身体姿势和他们正在做的事情充满信心，然后你才能尝试加载顶部传单。

下马
整个金字塔中的每个人都需要清楚传单将如何下马。观察员尤其需要注意他们的位置和他们在下马中的作用。传单需要有信心执行她的下马。确保整个金字塔中的每个人都知道该做什么的一种方法是将其分解成多个部分并练习适当的拆卸。

啦啦队金字塔的五个步骤
1. 将金字塔分成几部分或几边。在将它们组合在一起之前，一次构建每一面。第一时间使用额外的观察员和捕手。
2。加载中间基地。确保它们牢固稳定。
3. 加载顶部传单。
4. 如果传单掉下来但中间底座还在，请重新加载传单。如果传单仍然无法击中它，请休息一下，以免使基地疲劳。
5. 一旦顶级飞手就位并击中它，让她先下马。接下来，中间基地应该下马。

等所有人都能打到自己的位置之后，拼起来应该很容易吧！

流行的金字塔特技
观看啦啦队组成各种金字塔。

Simple Pyramid：这是一支致力于金字塔练习的初级全明星队。在此视频中需要注意的是，金字塔不同侧面之间的时间交替如何创造更好的视觉吸引力，并使特技看起来比实际更难。
内侧挂钩：这被称为内侧挂钩，因为最终的“挂钩”姿势（脚放在中间传单的大腿上）在内侧。注意最后的支架拆卸。
狼墙金字塔：请注意这堵狼墙是如何以一种流畅的运动上升的。目标是始终作为一个团队完全工作，这样看起来你们只是彼此的延伸。