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青少年抑郁诗

乡土匠人 2023-01-28 10:16:05

青少年抑郁诗捕捉了青少年抑郁时的感受。通过诗歌,青少年可以向朋友和家人解释他们的感受,或者感觉到他们并不孤单。虽然在抑郁症方面诗歌不能替代专业帮助,但它可以为青少年带来希望。

关于青少年抑郁症的短诗
关于青少年抑郁症的短诗迅速而生动地捕捉了经常伴随抑郁症的孤独和痛苦的经历。俳句和关于抑郁症的口头诗等诗歌形式非常适合用几句话传达有影响力的信息。如果你有抑郁的女朋友、抑郁的男朋友或抑郁的朋友,一首关于克服抑郁的短诗可以向他们表达你的支持。

寂寞是我
通过米歇尔梅林

孤独就是我,
苦恼、心烦意乱、孤独。
与一切分开。

萧条
通过米歇尔梅林

这种沮丧压
在我的灵魂上。
如此沉重和痛苦
以至于抑郁症获胜,在我的心上
留下了身体上的印记,一种抑郁症。

高中很压抑
通过米歇尔梅林

没有完美的 A。
没有合适的衣服。
没有一群
欢笑成长的朋友。
没有这些的高中
是最令人沮丧的地方。

你的抑郁就是我的抑郁
女孩安慰朋友
马丁-DM / E+ 来自 Getty Images
通过米歇尔梅林

这应该是你的抑郁症。用无尽的问题填满你的头脑。

你的悲伤。

剧院关门时灯光逐渐暗淡,没有时间停下来闻闻玫瑰花香。

你的悲伤。

我边看边等,边等边看,微笑着说话。没有。

你的悲伤。

你相信电影结束了,你的生活结束了。
但只有你能看到结局。

这是我的抑郁症。用无尽的问题填满我的脑海。

你的悲伤。

长篇青春忧郁诗
当你的主题更深入时,比如写一首关于爱情的抑郁诗、一首关于抑郁和焦虑的诗、一首关于自杀的诗,或者一首关于抑郁的励志诗,你会想花更多的时间创作一首更长的诗。

不是你而是我
通过米歇尔梅林

不是你,
是我。
我知道那是事实
,因为
你没有任何问题。
但是,
我有点不对劲。

无论我多么努力
或多么爱
悲伤和厌恶都
在我的脑海中。
有时它会逃脱
并抓住你,
所以爱你不是
我能做的。

如何解释抑郁和焦虑
通过米歇尔梅林

他们转了一圈又一圈,
他们会在哪里停下来,
我永远不知道。

哪个先出现,
抑郁还是焦虑?
不管怎样我都被诅咒了。

我的忧虑、惊奇、
烦恼和恐惧
交织成一道
深沉、黑暗的雷声。

我的孤独、悲伤
和令人生畏
的绝望
在焦虑的疯狂中盘旋。

自杀:今生是我的
摆出沉思的男性少年
Juanmonino / E+ 来自 Getty Images
通过米歇尔梅林

这一生是我的假装。
我微笑着大笑,
我看到
了,但你看不到迹象。

这一生是我要打破的。
受不了了,受不了了,

怎么过线呢?

这辈子是我的。
不是我选的,
不是我做的,
你却说是我的。

这一生是我要打破的。
我必须忍受它,
必须忍受我,
这次不再是“但是”。

这一生是我的假装。
我会微笑着大笑,
做着看,
直到我的星星对齐。

这一生是我来创造的。
我可以选择它,
我可以制造它,
找到我自己的 Cloud 9。

就像白天和黑夜
通过米歇尔梅林

周而复始,
我绝望
如一日。
它从充满阳光
的阳光开始,然后慢慢消失。

就像太阳落山
一样,我的希望也落下了,
黑暗
像一件厚厚的羊毛斗篷一样笼罩着我。

但是,就在我害怕
潜伏在黑暗中的东西时
,一束光挣脱
出来,告诉我希望永远在这里。

为青少年寻找和写抑郁诗
您可以在书籍和网上找到有关抑郁症的青少年诗歌。如果你找不到一首诗来表达你需要听到的,试着写你自己的。

关于少年生活和悲伤的诗
抑郁症包含许多不同的感觉,从悲伤到恐惧。无论您的主题或具体感受如何,您都可以找到相关的诗歌。

关于青少年生活的诗歌和关于青少年的诗歌可以包括青少年对学校或家庭等日常斗争的焦虑等主题。
如果你的抑郁症导致你自我治疗,那么关于青少年吸毒的诗歌可能会引起共鸣。
青少年分手诗捕捉了失去男朋友或女朋友后可能出现的沮丧情绪,而关于爱情的悲伤诗则谈论单相思等问题。
当您情绪低落时,为悲伤的青少年写的诗可以帮助您表达悲伤的原因和原因。
关于抑郁症的名诗
威廉·莎士比亚的十四行诗 29描述了当作者想起他所爱的人时,抑郁的感觉会减轻。
约翰·济慈 (John Keats) 的诗歌《忧郁颂》( Ode on Melancholy )为读者提供了有关如何应对抑郁症以及如何不应对抑郁症的提示和想法。
艾米莉·狄金森 (Emily Dickinson) 在《这不是死亡,因为我站起来》( It Was Not Death, For I Stood Up ) 中将抑郁的感觉比作死亡,但又不是死亡。

写你自己的诗
以你自己的感受或处境为基础写一首诗,你可以在需要时阅读。

让文字流淌成为真实的作品,无需押韵。
突出坏的和好的;写关于抑郁症的感受和你如何克服它的诗。
从别人的角度来写,看看你的抑郁症会如何影响你周围的人。
将您的诗歌保存在私人日记中,仅在您想与您信任的人分享时分享。
应对青少年抑郁症
所有的青少年都会面对悲伤,但只有一些人会经历真正的抑郁。如果您认为自己情绪低落,请务必接受专业人士的治疗并积极帮助自己。阅读或写诗是一种可以帮助你的工具,但克服抑郁需要更多的关注和工作。与父母、朋友或辅导员谈谈您的抑郁症,如果您在表达自己的意思时遇到困难,可以用这些诗来帮助表达您的感受。

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