水果冰沙食谱

草莓水果冰沙食谱
用酸奶、牛奶或冰淇淋制成的水果冰沙食谱是完美的夏日佳肴。

原料
2 杯香草冰淇淋
1 1/2 杯新鲜草莓
2 汤匙。糖
2 汤匙。柠檬汁
2杯碎冰
指示
将所有成分混合在搅拌机或食品加工机中，加工至光滑。

桃子芒果香蕉冰沙
原料
1 个桃子，切片
1 个芒果，去皮切丁
1 根香蕉，冷冻并切碎
1/2 杯香草豆浆
1/2 杯橙汁，或根据需要
指示
将所有成分混合在搅拌机或食品加工机中，加工至光滑。如果需要，可以用大块的香蕉和桃子装饰。

菠萝奶昔
原料
1 1/2 杯无糖菠萝汁
1 杯 1% 酪乳
2杯冰块
2 罐（8 盎司）不加糖的碎菠萝
1/4 杯糖
指示
将所有成分混合在搅拌机或食品加工机中，加工至光滑。如果需要，用薄荷装饰。
西瓜冰沙
原料
2 杯西瓜块，去籽
1杯碎冰
1/2 杯原味酸奶
1汤匙。糖
1/2 茶匙。姜粉
1/8 茶匙。杏仁提取物
指示
将所有成分混合在搅拌机或食品加工机中，加工至光滑。

猕猴桃冰沙
原料
4 个成熟的奇异果，去皮并切成块
1 1/3 杯苹果汁
1杯冷冻酸奶
蜂蜜或糖调味
指示
将所有成分混合在搅拌机或食品加工机中，加工至光滑。如果需要，在上面加冰块和一片奇异果。

香蕉覆盆子奶昔
指示
1-1/2 杯天然菠萝汁
1杯原味酸奶
1 杯冷冻覆盆子
2 根成熟的去皮香蕉
指示
将所有成分混合在搅拌机或食品加工机中，加工至光滑。如果需要，可以用覆盆子和薄荷枝装饰。

黑莓草莓冰沙
原料
1 杯冷冻黑莓
2 杯香草冰淇淋
1 杯冷冻草莓
1杯牛奶
指示
将所有成分混合在搅拌机或食品加工机中，加工至光滑。如果需要，可以用生奶油和整个黑莓装饰。

甜瓜冰沙
原料
1/4 哈密瓜 - 去皮、去籽、切丁
1/4 蜜瓜 - 去皮、去籽、切丁
1 酸橙汁
2汤匙糖（或调味）
指示
将所有成分混合在搅拌机或食品加工机中，加工至光滑。

橙汁冰沙
原料
1 罐（6 盎司）冷冻浓缩橙汁
1杯牛奶
1杯水
1茶匙香草精
1/3 杯白糖
10 块冰
指示
将所有成分混合在搅拌机或食品加工机中，加工至光滑。如果需要，可以用橙片装饰。

巧克力草莓香蕉冰沙
原料
2 根香蕉，冷冻并切块
1/2 杯冷冻草莓
2汤匙巧克力糖浆
1杯原味酸奶
指示
将所有成分混合在搅拌机或食品加工机中，加工至光滑。如果需要，可以用鲜奶油、巧克力屑和草莓装饰。

香蕉冰沙
原料
1 根香蕉，冷冻
3/4 杯牛奶
指示
将所有成分混合在搅拌机或食品加工机中，加工至光滑。