恰恰滑步

Cha Cha Slide 是一种流行的排舞，在婚礼、舞会和其他节日聚会上表演。Cha Cha Slide 舞步活泼有趣，常用于竞技舞伴舞。虽然确切的步骤可能因音乐表演者而异，但基本原理通常是相同的，并且可以根据需要进行调整。这是一种欢快、欢快的舞蹈，永不过时。

恰恰滑步
Cha Cha Slide是一种排舞，由一位名叫 Mr. C 的芝加哥 DJ 编排。您可能还认出他是 DJ Casper。这些步骤最初是作为健身连锁店训练集的一部分编写的，但在固定舞伴舞圈中变得很流行，现在它们在俱乐部和舞蹈工作室定期教授。这首歌通常会准确地指出您需要做的事情，这使事情变得简单。更妙的是，这些舞步简单易学且充满乐趣，所以准备好在舞池中舞动吧，就好像您拥有了舞池一样！这是它的工作原理。

葡萄藤
用你的左脚走到一边。
将右脚跨过左脚，然后下台。
再次用左脚向一侧迈步。
右脚在左脚后方交叉并下台。
左脚踏出。
把右脚带进去。触摸左边的右边。
现在收回
左脚向后退一步。
右脚向后退一步。
左脚向后退一步。
右脚与左脚相遇。
一、二、三，这次跳
双脚并拢向前跳。
重复调用者指定的次数。
跺脚
用你的整个身体做一个戏剧性的动作，按照教练的要求踩你的右脚或左脚。
移动时，结合爵士手或其他手臂动作。
爵士广场
将右脚跨过左脚。
踩在左脚上，松开双腿。
用你的右脚向右走。
用左脚走到你面前。
转动小道消息
身体向左调整。
右脚向右侧迈出。
将左脚跨过右脚。
右脚向右侧迈出。
将左脚放在右脚的左侧。
杂项步骤
当来电者继续播放歌曲时，您会听到一些杂乱的舞步。有些会像拍手一样简单，有些会更复杂但足够简单，可以通过观察和练习来掌握。尝试以下步骤并将它们融入您的 Cha Cha Slide 表演中：
随着歌曲的节拍拍手。
用双脚跳一次。
转四分之一圈，您现在正对着起点的左侧。此步骤需要使用改进的小道消息，使用交叉腿来帮助您进入转弯。
跳跃并交叉双腿，然后立即跳回起始位置，称为“十字交叉”。
弯下腰，双手放在膝盖上。
练习在舞蹈中途“冻结”的程度。
如果歌词问，“你能走多低？” 趴在地板上，然后把你的身体抬起来。
当歌词告诉你“倒转”时，有些舞者会做一个 180 度的转身，有些会原地转一圈或旋转，有些则只是向相反的方向滑行。
做查理布朗，一只腿向前跳，然后另一只腿向后跳，向后跳时前膝向上踢。

让舞蹈成为你自己的
为什么要等到晚上出去玩恰恰幻灯片呢？获取歌曲并立即开始练习。虽然舞蹈遵循固定的模式，但它也允许很多个人表达。为冻结创建一个戏剧性的姿势。每次踩踏时摇晃臀部。为您的葡萄藤添加一个完整的转弯。无论您做什么，只要乐在其中！