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一项研究发现,跳绳比跑步多燃烧 30% 的卡路里。这也是世界级运动员——从拳击手到足球专业人士的一种有氧运动形式。跳绳有助于: 调整你的小腿 收紧你的核心 提高你的肺活量 建立耐力。 跳绳是一项全身锻炼,因此可以在短时间内燃...

2021-08-11 14:07:403
最好的减肥运动?

可以想像弹簧如何发劲?大门后棍子三角撑地,如何抵挡比棍子重量大十数倍的力量推门?

2019-06-12 20:33:514
请问师兄们,太极出拳如何发劲?

跟她沟通看看~请她换个工作吧~可以先休息一段时间等身体好一点再去工作也不迟~不过前提是没经济压力~

2019-04-03 13:48:056
当你的女朋友有忧郁症的时候应该选择放弃吗?

理论上他的歌写的算好听,虽然没有很喜欢他

2018-06-13 16:16:224
大家还会听周杰伦的歌吗

梦境里的世界是美好的 但是现实就很残酷 所以一句话,快醒醒别做梦

2018-04-27 16:59:273
老婆/女友的超正表妹常常对你放电的话,你会怎么做?