秋水含无忧

我的齿比设定是前大盘50/34，搭配11/32飞轮，5800长腿后变，较轻的齿比，遇到上坡时可以比较轻松的踩。

服务业的话...遇到奥客最好是直接找店长，尽可能不要自己处理。最好的店长是保护员工请走奥客，好一点的店长则是表面让员工道歉，事后再向员工道歉。最烂的店长则是跟着奥客骂员工，然后连道歉两个字都不会使用。 找领导来处理比自己处理...

跑步跑五个小时 有点奇怪 想必你女朋友除了跑步还有做其他事吧 跑满五小时...  运动员吗?

个人洗完澡是很少出门~除非下班就先洗了~我反而是习惯睡觉前1小时再洗澡~也不会流太多汗

如果是"动画电影"那我就不推海贼王了 感觉破坏平衡 宫崎骏系列吧