9 控制关系的可怕迹象

你知道如何识别控制关系的迹象吗？通常这些迹象最初是微妙的。这会让你在经历情感或身体虐待之前更难意识到自己的关系不好。但是，您可以注意一些明显的迹象，例如嫉妒、信任问题和推开您的朋友。详细了解什么是正常的，什么不是。

关系开始良好
控制关系开始得很好，或者至少看起来很好，这是正常的。他或她的嫉妒和提问可能表明你的伴侣真的很关心你。例如，他或她检查你的频率甚至可能看起来很可爱。通常，控制者也会开始变得非常友善和慷慨。这是因为在对方致力于这段关系之前，你无法建立控制权。不幸的是，这些控制关系的早期预警信号往往被忽视甚至没有注意到。

控制关系的一些迹象
没有一个符号本身是控制关系的指标。所有合作伙伴都有他们给关系带来的问题。例如，有人可能会嫉妒，但不是控制者。然而，如果你在你们的关系中注意到许多这些迹象，那么你的伴侣实际上可能正在试图控制你。

妒忌
嫉妒往往是征兆之一。想要控制你的人自然会感到受到其他人的威胁。嫉妒可能仅限于异性成员。这也可能是完全的嫉妒，这意味着你的伴侣也会受到与朋友和家人在一起的时间的威胁。

跟踪您
控制欲强的人随时都想知道你在哪里。虽然夫妻询问对方去过哪里或他们在做什么是正常的，但控制欲强的人会将这种行为发挥到极致。通常，管制员会在您离开时打电话，并在您返回时提出过多的问题。

缺乏信任
如果您的伴侣嫉妒并且一直在跟踪您，那么通常也会缺乏信任。当你告诉你的约会对象你和朋友出去了，一个非控制者可能不会问很多后续问题。另一方面，控制器会想知道每一个细节。他或她通常也不会相信你。另一个迹象是提出指责性问题，例如，“你和另一个男人在一起，不是吗？”

试图控制你的友谊
有时伴侣会注意到你的一个朋友影响不好，会向你提起这件事。这个是正常的。控制欲强的人有时会对你所有的朋友发表评论，最常见的是负面评论。事实上，控制器甚至可能会建议你甩掉所有的朋友，只花时间和他或她在一起。

不可预测的行为
一个控制欲强的人通常会有古怪的行为。这是因为你，作为非控制者，有时会不知道控制者是否正在经历嫉妒或缺乏信任。当你第一次回到家时，或者你们两个约会时，最常出现的古怪行为。

没有外部利益
控制人的主要利益是控制你。因此，虽然您的伴侣总是有空似乎很好，但在某些情况下，这可能是一个不好的迹象。反过来，有时控制欲强的人会试图两全其美。他或她会和朋友出去，如果你问问题会生气，但甚至不会三思而后行地问你。

责备游戏
你的伴侣会因为一切而责备你吗？每次出事都是你的错吗？评估责任并试图让对方感到有责任感是一种控制方式。

言论攻击
虽然某人进行言语虐待的原因可能有很多，但这通常是控制者的一种策略。就像把一切都归咎于你一样，这是一种利用你的情绪来控制你的方式。

要求第二次机会
当被控制者厌倦了虐待并威胁要分手时，控制者几乎总是会道歉，要求第二次机会，并说再也不会发生。如果您分手，控制器将失去控制，因此需要临时更改行为以防止这种情况发生。不幸的是，积极的变化通常只是暂时的，因为控制者很快就会回到他或她的旧方式。

了解控制行为
宽恕在一段关系中很重要。但是，您不应该拖着自己经历许多控制行为然后道歉的循环。如果您的伴侣未能做出行为改变、否认存在问题或拒绝就问题寻求帮助，那么您就该重新评估了。