肚皮舞历史

肚皮舞的历史跨越了许多文化界限，起源于中东和非洲，并在西方文化中发展成为一种文化舞蹈和异国情调的娱乐形式。在 21 世纪，该类型在世界范围内获得了相当大的流行。

早期的肚皮舞历史
“肚皮舞”一词是西方化的名称，最初是指传统的中东舞蹈。最早的肚皮舞形式是19 世纪的埃及ghawazi舞蹈和20 世纪的阿拉伯舞蹈Raqs Sharqi 。尽管埃及位于非洲，并且法国、土耳其和美国等其他国家也做出了贡献，但今天肚皮舞一词通常用于包括中东地区的所有传统舞蹈，包括那些不在该地区的传统舞蹈。

起源于埃及
第一批肚皮舞者是一群被称为ghawazee的巡回舞者。这些女性在 18 世纪被视为埃及的吉普赛人，并在 1830 年代被驱逐出开罗，但继续在上埃及以及后来的中东和欧洲演出。在此期间，肚皮舞通常被称为“东方”舞蹈，这些女性因对这种艺术的异国情调着迷的作家和画家而闻名于欧洲。

从ghawazee剧团开始，raqs sharqi肚皮舞流派开始发展。它比早期肚皮舞历史上最纯粹的舞蹈形式更都市化，它迅速流行起来，不仅从ghawazee中汲取灵感，还从各种民间舞蹈风格、芭蕾舞、拉丁舞，甚至美国军乐队中汲取灵感。

肚皮舞在 1960 年代和 70 年代在美国流行起来，当时越来越多的女性开始变得自由。到那时，这种舞蹈已经声名远播，西方女性努力将其改造为以女性为中心的舞蹈，与分娩和新时代女神崇拜等女性庆典一起表演。

千古编舞
虽然肚皮舞在风格和服装上都非常艳丽，但基本舞蹈需要有纪律的隔离技巧。出于这个原因，那些有跳爵士乐或芭蕾舞经验的人会很好地掌握基本的肚皮舞技巧。舞者身体的核心肌肉执行每个动作，而不是单独使用外部肌肉。大多数运动来自臀部和骨盆区域；然而，肩膀和胸部的隔离对于流畅的表演也很重要。

在世界各地表演的各种风格的肚皮舞中有许多舞步，但在肚皮舞历史的几个时期回归的经典舞步是：
摆动- 使用下背部的肌肉振动臀部。你可以前后或左右摆动来产生这种振动，偶尔它也会在肩膀上进行。

起伏- 全身流畅的运动，包括胸部的脉动节奏和臀部和腹部区域的圆形扭曲

臀部击打- 臀部从身体中移出的剧烈而快速的脉动。当速度加快时，看起来好像骨盆在摆动，但实际上是双腿的重量交替快速跳动，造成了臀部错觉。

服装和道具的历史
早期的肚皮舞服装包括一件合身的胸罩上衣、一条系在臀部的腰带，然后是一条长裙或飘逸的裤子。这些通常覆盖着流苏、硬币、珠宝或亮片的装饰。这种历史造型最早描绘在最早的肚皮舞者身上，至今仍经常使用。

肚皮舞的历史还展示了世界各地使用的各种道具。美国肚皮舞者经常使用这些，因为它增加了表演的娱乐价值。更传统的肚皮舞工作室可能不鼓励使用道具，而是希望更多地关注舞蹈本身的身体纪律和艺术性。您可能会在美国餐厅等娱乐场所看到使用的一些道具，包括扇子、指钹、手鼓、剑、蛇、手杖和面纱或轻围巾。这些都是可选的，由编舞者和舞者自行决定。

学习艺术和历史
您可以在美国各地的许多工作室学习肚皮舞，其中许多都包含该手艺背后的简短历史，因此您可以欣赏并接触到如今在许多不同文化中发现的悠久传统。