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喝果汁饮料健康吗？

很多外食族没有办法天天吃水果，如果常喝果汁饮料会不会对身体不好？
有没有其他的建议呢？
还是有推荐的果汁？

无泪的天使2020-03-25 15:30:24

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评论（4）

尧山渔夫2020-03-25 15:52:331

只要不要过量都可以吧
市售果汁都太甜，要多喝水

幸福的小母熊2020-03-25 15:58:002

如果要我喝果汁的话，我会喝现榨的果汁，然后不加糖微冰就好了
因为一般超商卖的都有点太甜，反而没现榨的果汁好

淡如菊2020-03-25 16:03:253

是罐装果汁还是现榨果汁？如果是现榨果汁应该还好，罐装果汁就要适可而止了，因为太甜、含防腐剂，添加太多化学物质等等

保存记忆2020-03-25 16:08:484

喝开水会比较好，没办法就喝波蜜果菜汁等等
常喝果汁(超商之类的)应是怕太甜吧，易糖尿病的感觉

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