为孩子们做的有趣和简单的饭菜

孩子们更有可能吃他们帮助准备或自己准备的食物，并且有许多有趣的儿童食谱可供选择。具有视觉吸引力的易于固定的食物最适合儿童。一点奇思妙想也可以增加新食品的吸引力。当他们做饭时，孩子们会学习基本的食物准备和食物展示技巧。此外，他们还学习如何使用一些简单的数学技能（例如分数）来测量成分。

有趣的儿童早餐食谱
在烤面包机或烤箱中轻轻烤一片面包。在吐司的一侧轻轻涂上黄油。用圆形曲奇刀或饼干刀在面包中间切一个洞。（你切下的吐司可以留着做成面包屑。）加热不粘锅或抹了少许油的传统煎锅，直到达到中火。将涂有黄油的吐司面朝下放入煎锅中。将一个鸡蛋打入面包的洞中。根据需要用盐和胡椒调味。用中低火煮至鸡蛋凝固。小心地将面包和鸡蛋从煎锅中取出，放在盘子上，一面朝上。早餐时享受一点阳光。（全麦吐司会提高这道简单菜肴的营养价值。）

法式肉桂吐司
选择坚硬的乡村白面包、酸面团或全麦面包片，并将其切成矩形或三角形的两半。每四片面包，加入 2 个鸡蛋、¼ 杯牛奶和 ½ 茶匙肉桂粉。（如果你愿意，你也可以加入少许香草。）将鸡蛋和牛奶的混合物搅打，直到肉桂均匀分布在混合物中。将面包浸入鸡蛋和牛奶中，确保肉桂均匀地涂在面包上。两面都变成棕色，直到鸡蛋在抹了少许油的不粘锅或传统煎锅中用中火煮熟。趁热撒上少量肉桂和糖。

M&M华夫饼
混合一批您最喜欢的华夫饼混合物或华夫饼食谱。将 ½ 杯 M&M 倒入混合均匀的面糊中。确保你的华夫饼模具经过充分调味或上油，这样 M&M 巧克力豆在稍微融化时就不会粘在上面。像往常一样在预热的华夫饼熨斗中烘烤。与巧克力糖浆和鲜奶油一起食用，而不是枫糖浆。

动物煎饼
动物形状使任何食物成为有趣的儿童食谱！混合一批您最喜欢的煎饼混合物或煎饼食谱。（你可以在这个食谱中使用全麦煎饼。）加热一个涂满油的平底锅，直到一滴水在加热的表面上跳舞。将煎饼面糊一勺一勺地倒在煎锅上，做成动物形状。一个大圆圈和两个小圆圈组成老鼠的头。大椭圆形构成狗的身体；头部和腿部使用较小的椭圆。用耳朵的小圆圈完成狗。可能性仅受您的想象力和使用装满面糊的勺子的技巧的限制。

午餐
曲奇饼烤奶酪三明治
将奶酪放在两片面包之间。在两面的三明治外面轻轻涂上黄油。使用几乎与面包片大小相当的曲奇刀，从三明治上切下动物或其他形状。将成型的三明治放在烤盘上烤至奶酪融化，面包呈浅褐色。（这些三明治特别受不喜欢面包皮的孩子欢迎。

自己动手制作软炸玉米饼
成人或大一点的孩子需要切碎这些速食炸玉米饼的一些配料，并煮肉做馅。准备以下额外的馅料；它们可以提前冷藏：
切碎的西红柿
切碎的生菜（卷心莴苣效果最好）
粗磨碎的切达干酪或蒙特利杰克干酪
切碎的鳄梨、洋葱或您孩子喜欢的其他配料
酸奶油（如果需要）
红色或绿色炸玉米饼酱（如果需要）
用少许辣椒粉和小茴香或切碎的煮熟的鸡肉轻轻调味碎牛肉。其中之一将成为炸玉米饼的主要馅料。

温暖的面粉或玉米饼。装满所需的肉。让孩子们将上面列出的任何物品放入玉米饼中，以完成他们自己定制的炸玉米饼。

冷切芝士拼盘
使用曲奇刀将冷切肉（例如博洛尼亚香肠和意大利腊肠）切成动物或其他形状。使用相同的饼干切割器将美国或瑞士奶酪薄片切成各种形状。与饼干和水果或蔬菜棒一起盛在盘子里。

有趣的儿童晚餐食谱
山上的巨石
制作并烹制肉丸或购买并重新加热冷冻肉丸。制作或加热您最喜欢的意大利面酱。煮意大利面并沥干。将意大利面堆放在一个大的意大利面碗或盘子里，做成一座“山”。小心地将“巨石”（肉丸）放在山上。将加热的酱汁倒在完成的山上。如果需要，撒上磨碎的帕尔马干酪或罗马诺干酪。

牛肉饼“阿拉斯加”
将烤箱加热至 350 度。用一磅碎牛肉做 6 个牛肉饼。在煎锅中煎至中等熟度。将馅饼放入 13' x 9' 的烤盘中。盖上一大罐未稀释的番茄汤。

使用足够多的剩余土豆泥或准备干制或冷冻的土豆泥来制作六份。在每个牛肉饼上放上一堆土豆泥。放入烤箱烘烤约 20 分钟或直到土豆开始变黄。用平底锅中的额外番茄汤为每个小“阿拉斯加”服务。

香脆鸡爪
孩子们在厨房里享受烘焙的乐趣
预热烤箱至350度。将三块鸡胸肉切成约一英寸宽的去骨去皮条。打两个鸡蛋，用盐和胡椒调味。将 1-1/2 杯玉米片压碎，制成粗面包屑。在 350 度烤箱中的 13" x 9" 平底锅中预热 ¼ 杯橄榄油或玉米油和 ½ 杯黄油（您可以使用所有油）。将鸡肉浸入鸡蛋混合物中，然后浸入玉米片屑中。成人应小心地将鸡肉条放入热油混合物中，然后放回烤箱。烘烤 ½ 小时。与牧场酱或其他蘸酱一起食用。

您可以在当地图书馆或书店的儿童食谱以及在线食谱数据库中找到许多其他有趣的儿童食谱。