多动症和人际关系

对于多动症患者来说，维持令人满意的关系可能是一个挑战。那些容易分心的人可能看起来没有仔细倾听亲人的讲话，而那些在时间管理上遇到困难的人可能经常迟到，甚至可能完全忘记社交计划和差事。冲动症状可能导致冒险的财务决策或其他鲁莽的行为，从而导致与他人的紧张关系，尤其是在恋爱关系中。

由于亲密关系对于幸福和福祉至关重要，因此对于多动症患者来说，了解自己的状况对他人的影响并培养建立更牢固的社会关系的技能至关重要。另一方面，对于亲人来说，认识到与多动症相关的挑战，并了解在许多情况下，多动症患者意识到并努力控制他们令人沮丧的行为也同样重要。

和多动症患者约会是什么感觉？
多动症无疑会给夫妻带来挑战；注意力分散或多动等症状可能会导致错过约会、违背承诺、做出冲动或冒险的决定，或者对家务分配不均的不满。但这种疾病并不意味着夫妻注定会失败。事实上，许多与多动症患者约会的人都表示，他们的伴侣是自发的、有趣的、有创造力的。有证据表明，这对夫妻的性生活也可能有好处。一方或双方都患有多动症的夫妻可以取得成功，特别是如果双方都进行有关多动症的自我教育，公开讨论挑战，并共同努力解决症状并加强伙伴关系。

多动症伴侣有什么好处？
大多数多动症关系建议都围绕该疾病引起的潜在挑战和问题，但重要的是要记住，许多受多动症影响的关系会成功甚至蓬勃发展。一项针对 400 名已婚或与多动症患者有过密切关系的人的调查发现，参与者表示他们的伴侣精力充沛、自发、有创造力且善良。许多人指出，他们的伴侣是敬业、亲力亲为的父母，或者他们很有幽默感。其他研究发现，患有多动症的人往往有更高的性欲，并且更“性渴望”；因此，夫妇可能会发现他们的性生活比其他夫妇的性生活更加丰富多彩和令人兴奋。

多动症会损害你的性生活吗？
多动症对性的影响差异很大。一些患有注意力缺陷多动症的人报告说，在性行为中注意力难以集中，而另一些人则报告说他们从事危险或强迫性的性行为；一些证据表明，患有多动症的人可能更有可能欺骗他们的伴侣，这通常是由于冲动决定的结果。另一方面，多动症患者往往比非多动症同龄人有更高的性欲，并且可能会在性生活中融入更多新奇事物，这可能会增加性频率、兴奋度和满意度。

为什么我的伴侣这么健忘？
患有多动症的成年人，尤其是那些注意力不集中的成年人，可能会忘记完成家务、留意伴侣的要求或参加约会（甚至约会）。这可能会让伴侣双方都感到非常沮丧，并可能导致冲突或担心患有多动症的伴侣不了解伴侣的需求。然而，在大多数情况下，多动症伴侣非常关心伴侣的感受，但可能难以应对分心和注意力不集中的症状。双方的治疗、应对策略和同情心可以帮助夫妻应对其中一方的健忘。

ADHD 会导致离婚吗？
一些研究表明，其中一方患有多动症的夫妇离婚率高于非多动症夫妇。但是，专家警告说，虽然多动症症状——尤其是未经诊断或治疗的情况——肯定会导致婚姻困难，但说多动症导致离婚可能并不完全准确。多动症，特别是如果管理得当或有效治疗的话，不一定会损害人际关系；一些夫妇甚至认为多动症更积极的方面可以带来具体的关系益处。

哪个伴侣患有多动症重要吗？
在异性伴侣中，一些研究表明，哪一方患有多动症会影响夫妻关系和性满意度。在一项针对其中一方患有多动症的夫妇的大规模调查中，发现当女性患有多动症时，夫妻的幸福感和性频率更高，而不是男性。研究人员推测，满意度的差异可能与性别角色和对性的期望有关。伴侣患有多动症的女性可能必须承担额外的家庭责任，这会加剧已经存在的性别失衡，而伴侣患有多动症的男性可能会对伴侣增强的性欲和自发性做出积极的反应。

为什么我的非多动症伴侣总是对我唠叨这么多？
多动症在恋爱关系中常见的副作用之一是唠叨。当患有注意力缺陷多动症的伴侣反复忘记家务、约会或其他责任时，这种情况经常发生。为了帮助他们记住（或纯粹出于挫败感），非多动症伴侣可能会唠叨他们未完成的任务。虽然唠叨似乎是一种有效的解决方案，尤其是在恋爱关系的早期，但它往往会适得其反，导致双方的怨恨。

我怎样才能停止对多动症伴侣的唠叨？
合作伙伴不应喋喋不休，而应就责任进行清晰的讨论，并制定策略来帮助多动症合作伙伴管理他们的公平份额；治疗在这方面可以非常有帮助。非多动症伴侣还应该努力不只是自己完成任务；虽然这对双方来说似乎更容易，但它可能会导致亲子关系中不健康的动态，并最终可能引发更多冲突。

ADHD 会影响社交技能吗？
多动症会给儿童和成人带来社交挑战。例如，冲动症状可能会导致患有多动症的人经常打断别人或脱口而出不恰当的评论；另一方面，注意力不集中的症状可能会使患有注意力缺陷多动症的人难以跟上谈话或准时出现在朋友的郊游中，这可能会让他们显得粗鲁或对友谊不感兴趣。然而，许多患有多动症的人能够与他人建立密切的关系。向亲人解释症状、制定应对机制以及寻求提高社交技能的治疗都可以帮助多动症患者弥补社交缺陷并建立有意义的联系。

患有多动症的孩子是否更难交朋友？
患有多动症的孩子比他们的同学更有可能在社交技能上遇到困难。一些研究发现，患有注意力缺陷多动症的孩子比同龄人更有可能没有回报的友谊，并且更有可能在特定时间段内失去朋友。患有多动症的儿童可能会表现出冲动或攻击性，从而疏远同龄人，而注意力不集中的儿童可能会显得孤僻或无法专注于游戏或对话。孩子们也可能会因情绪过度反应而挣扎，这可能会让同龄人感到反感。家长的支持和实际指导对于帮助孩子培养社交技能和获得自信至关重要；行为疗法或社交技能小组也可以帮助为孩子提供成长所需的工具。