暴饮暴食的健康风险

有许多暴饮暴食的健康风险会使超重的人处于危险之中。大多数人会不自觉地或不时地吃饱，但当暴饮暴食成为常态时，体重增加和其他健康风险也不甘落后。

常见的暴饮暴食健康风险
当然，与经常暴饮暴食相关的最常见的健康风险是体重增加。根据暴饮暴食开始前的体重，严重超重或肥胖是很有可能的。

肥胖带来了一个全新的健康问题世界。然而，即使是那些超重但尚未归类为肥胖的人，也可能有这些暴饮暴食的健康风险：
高血压
高胆固醇
由软骨和骨骼磨损引起的骨关节炎
高甘油三酯水平
2型糖尿病
睡眠呼吸暂停
呼吸系统的问题
冠状动脉心脏疾病
胆囊疾病
中风
子宫内膜癌、乳腺癌和结肠癌的风险增加
暴饮暴食者面临的最大健康问题包括糖尿病、心脏病和中风。

糖尿病
2 型糖尿病或胰岛素抵抗性糖尿病过去被称为成人型糖尿病，因为儿童患上这种疾病是闻所未闻的。这种情况发生了变化，因为现在有很多儿童超重，因此儿童 2 型糖尿病的发病率正在上升。

据估计，超过 2000 万美国人，即总人口的 7%，患有 2 型糖尿病。不幸的是，这些人中约有 620 万人甚至不知道他们拥有它。

糖尿病会干扰身体使用胰岛素的能力，因此需要控制血糖。这通常可以通过定期进餐而不吃大量糖或精制食品来实现。如果这不起作用，则必须采取其他措施。

糖尿病会导致更多的健康问题，包括：
肾脏疾病
眼睛问题或失明
足部神经损伤可导致截肢和其他神经疾病
皮肤问题
胃排空延迟
此外，糖尿病会导致抑郁，增加心脏病发作和心血管疾病的风险。

冠状动脉疾病
冠状动脉疾病是一个很大的暴饮暴食健康风险。超重、患有糖尿病、高胆固醇和高血压都是这种疾病的危险因素，其中向心脏供血的动脉变窄。

冠状动脉疾病是许多心脏问题的根源，包括心绞痛、心脏病发作、心力衰竭和心律不齐。美国大约有 1500 万人患有冠状动脉疾病，2004 年它导致超过 450,000 人死亡，使其成为美国人的头号杀手。

中风
中风是美国人第三大死亡原因。当血凝块阻塞动脉或血管破裂，中断流向部分大脑的血流时，就会发生这种情况。脑细胞死亡，脑损伤立即开始。

根据中风发生在大脑的哪个部位，它可能会影响记忆、运动或言语。轻微的中风可能只会导致四肢无力，但严重的中风会使人瘫痪，无法说话。

同样，高血压、高胆固醇、糖尿病和体重过重都是中风的危险因素。当涉及到暴饮暴食时，所有这些健康风险都是相辅相成的。

当暴饮暴食是强迫性的
有些人经常吃得过多，因为他们喜欢吃东西，而且在该吃的时候不会停下来。对于其他人来说，暴饮暴食是一种强迫行为，会带来额外的健康风险。

强迫性暴饮暴食者一次可以吃掉数千卡路里的热量。通常，他们将自己与食物的关系描述为一种上瘾，用来逃避情绪问题。

有时暴饮暴食与暴食症等饮食失调有关。以这种方式暴饮暴食的人往往在别人面前吃得很少，然后私下暴饮暴食。

对于强迫性饮食者来说，所有相同的暴饮暴食健康风险都存在，但必须解决情绪因素才能成功减肥。如果您是一个强迫性暴食者，请考虑从饮食失调专家那里获得专业帮助。