微波炉布朗尼食谱

原料
服务 1

2 汤匙全麦饼干屑
2汤匙全麦面粉
3汤匙水
2汤匙菜籽油
3汤匙可可粉
2汤匙红糖
1 汤匙黑巧克力片
1茶匙香草精
少许肉桂
盐短跑
指示
用全麦饼干屑在杯子底部划线。
在一个碗中，混合所有其他成分并混合直至形成面糊。
将面糊倒入杯子中。
微波 60 秒。
顶部有您最喜欢的附加组件。（考虑巧克力毛毛雨、水果、冰淇淋、花生酱等）
享受！

进行调整
此食谱适用于 1800 瓦微波炉。对于瓦数较小的微波炉，烹饪时间可能会增加。这个食谱适合一个小杯子。对于更大的杯子，将食谱加倍。请注意，将食谱加倍可能会影响烹饪时间。尝试“ 15 秒爆发”，找到适合您的烤箱和核仁巧克力饼大小的最佳时间。