如何正确选择和存储新鲜蔬果 概述： 新鲜蔬果是我们日常饮食中必不可少的一部分，因为它们富含维生素、矿物质和纤维等营养物质。然而，在挑选和存储新鲜蔬果方面，很多人常常感到困惑。本文将为您介绍一些如何...
西红柿甜而不腻，是烹饪界真正的超级明星之一。如果你有一堆多汁的西红柿，你就会迫不及待地想变成美味的东西，制作经典的奶油，一些新鲜的莎莎酱，或者冷脆的西班牙凉菜汤。 很棒的番茄食谱 西红柿最好的地方之...
西兰花砂锅是每个家庭度假餐桌上的标准菜肴，是一道很棒的传统配菜。 准备西兰花 砂锅菜是一道很棒的配菜，因为它们可以事先准备好并在需要时烹制，让厨师可以专注于其他菜肴和主菜。在这个食谱中，我们会在将西...
红薯是一种美味、用途广泛、热量低的块根类蔬菜。它们可用于多种类型的食谱，包括蜜饯红薯和红薯派等甜食，以及美味的烘焙和汤品。 红薯菠萝砂锅 这是一道带有热带风情的经典休闲美食。 原料 4个大红薯 1...
在食谱中使用豆子之前，通常需要将豆子咬合并串起来。如今，真正的“四季豆”已成为过去。种植者已经培育出不再含有硬线的豆类，因此今天的四季豆通常被称为“snap”豆。当你看到四季豆食谱中需要它们时，你可以...
南瓜有许多不同的品种，包括夏季和冬季品种。每种类型都有其独特的风味，可用于各种食谱。享受制作您家人一定会喜欢的美味时令南瓜菜肴。 辣椒烤西葫芦 这个食谱提供了一种享受西葫芦和南瓜组合的好方法。 原...
当您正在寻找味道鲜美的健康食品时，很难找到比菠菜更好的选择了。这种绿叶蔬菜富含维生素和矿物质，包括大量的维生素 A、C、K 和叶酸，以及矿物质锰和镁。它还富含称为类胡萝卜素的抗氧化剂。考虑到生菠菜每杯...
如果您只知道豌豆是罐头中的糊状绿色小球，那么是时候开阔您的视野了。刚去壳并轻轻煮过的新鲜豌豆与罐头产品几乎没有相似之处，它们也可能是不同的品种。您会惊讶于不起眼的豌豆的多才多艺。 美味的豌豆食谱 如...
洋葱是一种用途广泛的食物。虽然它们经常构成其他食谱的芳香基础，但您也可以让它们成为节目的明星。有这么多品种可供选择，您会发现一定会成为家庭最爱的洋葱食谱。 三个洋葱食谱 无论洋葱是作为伴奏，例如在肝...
从零开始的素食汉堡 学习如何从零开始制作素食汉堡可以提供简单的素食或纯素餐，而且比购买商业品牌的花费更少。它们非常适合野餐、午餐或快速晚餐。制作一大批，并将它们放在冰箱里，作为最后一分钟的用餐选择。 ...
许多人喜欢青豆，但他们不知道有多少种方法可以制作青豆。在你的后兜里放一些好的食谱可以帮助你充分利用这种健康美味的食材。 烹饪干利马豆 这是烹饪干利马豆的基本方法，用于其他食谱，如汤或沙拉。由于利马豆...
豆科植物 ( leg-YOOM ) 是一个植物科，包括豆类、豌豆、扁豆和花生。它们是蛋白质的重要来源，特别是对于那些试图限制红肉消费或增加膳食纤维的人来说。 如何煮豆类 干的或罐装的，你可以找到...
牛排、猪排等烧烤肉类往往是野餐的重点，但每一位烧烤高手也应该会烧烤芦笋。 关于芦笋的小知识 芦笋是一种很棒的夏日美食，是结束家庭野餐或夏季烧烤派对的一种非常健康的方式。这里有一些关于这种美味的绿色茎...
瑞士甜菜是一种绿叶蔬菜，茎部颜色鲜艳。它可以以多种方式烹饪，并添加到几餐和菜肴中。生食时味微苦；烹调甜菜可以软化味道并赋予它精致的味道，可以与许多汤、炖菜和砂锅菜相得益彰。 烹饪瑞士甜菜的简单方法 ...
玉米棒子是全美经典。许多厨师喜欢将玉米煮至多汁嫩滑，但有多种方法可以烹制出令人垂涎三尺的美味玉米。在您全部尝试之前，不要选择您最喜欢的！ 烤 您可以在去壳之前或之后烤玉米；这是你的选择。带壳烘烤会增...
玉米食谱甜美、色彩鲜艳、吃起来很有趣，使用了美国最受欢迎的蔬菜之一。从玉米油条到玉米布丁，您可以用这种美味的作物制作许多美味佳肴。无论采用何种烹饪方法，玉米食谱都可以快速轻松地准备，可用于制作各种美味...
虽然对一些美国人来说这可能是一种不寻常的食物，但烹饪羽衣甘蓝很容易，而且提供美味佳肴。 羽衣甘蓝是新的超级食品 最近对所有以食物为导向的事物的迷恋对美国饮食产生了一些非常积极的影响。人们更乐于尝试新...
现在是青豆的时节，所以走过罐头食品区，开始烹制新鲜的青豆。 Bean There Done That 绿豆有很多名字。它们在美国被称为绿豆，在英国被称为四季豆，在法国被称为扁豆。有时您会发现它们以四...
学习如何用铝箔纸烤蔬菜很简单。用铝箔纸烧烤是烹饪蔬菜最简单、最有效的方法之一，无需直接接触烤架即可让蔬菜散发出浓郁的烟熏味。对于使用公共烤架或也用于肉类的烤架的素食者或严格素食者来说，用铝箔纸烧烤是避...
仅仅因为您遵循素食并不意味着您不能享受美味的印度食谱。从各种美味的食谱中进行选择，这样您就不会错过一分钟吃肉的机会。 混合蔬菜 Aviyal 这道印度蔬菜配菜搭配任何餐点都很棒，是蔬菜、美味椰子油、...
聚餐是在轻松的氛围中与亲朋好友相聚的绝佳方式。但是，要找到对每个人都具有吸引力且经得起运输的东西，可能需要一些考虑。下次您受邀带东西时，考虑使用这些便餐食谱之一。 两道家常便饭 这些食谱很受欢迎，到...
谁不喜欢坐在毯子上晒太阳吃野餐三明治？如果您正在寻找打造完美野餐摊位的方法，请继续阅读。 野餐三明治的关键 每个人都喜欢三明治。它们易于制作、易于包装且易于食用。你可以让它们变得轻盈健康，或者沉重而...
Panang 豆腐咖喱，也称为 panaeng 咖喱或 phanaeng 咖喱，是一种用豆腐代替肉的泰国或老挝咖喱。通常，这道菜是用牛肉做的，但也可以搭配虾、鸡肉、猪肉、其他类型的肉、完全不吃肉或豆腐...
从主菜到甜点，有各种墨西哥食谱可以满足任何口味。许多食谱都使用您手头可能有的原料，而且准备起来很简单。 简单的墨西哥食谱 不要害怕在家做您最喜欢的墨西哥菜。许多墨西哥食谱的准备和使用新鲜食材都非...
想要准备意大利食谱的家庭厨师可以享用大量美味佳肴。许多意大利菜通常包括意大利面，但也可以使用其他配料，如蔬菜、鸡肉和鱼。 如何煮基本面食 意大利面是许多意大利食谱的基础，有多种形状和大小。意大利面和...
当大多数人想到爱尔兰烹饪时，他们会立即想到咸牛肉和卷心菜，但从 Boxty 到传统的爱尔兰苏打面包，爱尔兰的食谱种类繁多。 首先让我们喝一杯 爱尔兰咖啡是一种非常受欢迎的饮品，其本质是非常爱尔兰的，...
当您认真对待自己的体重、卡路里摄入量和营养时，您正在寻找健康的零食食谱。这些食谱不仅可以替代薯片、蛋糕和馅饼等高热量零食，还可以愉悦您的味蕾，甚至让您在吃零食时感觉更好。 什么是健康食谱？ 当零食被...
越来越多的餐厅开始提供亚洲美食，而且人们对在家准备此类美食的兴趣也越来越高，因此一份简单的寿司食谱将有助于培养您的日本料理技能。寿司不仅美味，而且是一种健康的享受。 寿司 寿司在日本很受欢迎，每个城...
当您手头有简单的意大利食谱时，美味佳肴不必太复杂。 简单的意大利食谱 有些菜系以复杂的食谱、复杂的酱汁和专门的烹饪设备而自豪，但意大利菜系的核心是从最简单的原料中获得最好的风味。虽然许多意大利城市都...
Easy Bake 烤箱不仅仅用于烘烤饼干和蛋糕。与您的孩子一起发挥创意，帮助他们准备开胃菜、配菜甚至主菜，以提高烹饪技能并创造成就感。这些食谱适用于一到两个人，具体取决于份量。 迷你英式松饼披萨 ...
